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给宝爸宝妈们推荐几种帮宝宝改善脾胃的推拿方法，宝爸宝妈们自己在家就可以做哦！ 1、补脾经100-500次 位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线； 手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
 2、揉板门100-500次 位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。 手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。 作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
 3、顺运内八卦 100-500次 位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。 手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。 作用：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。
 4、掐揉四横纹 掐3-5遍揉100-300次 位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。 作用：消食导滞，消除积食
 5、揉中脘 100-300次 位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点 作用：健脾和胃、消食和中
 6、揉天枢 100-200次 位置：脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经 作用：理气消滞、疏理大肠。 主治：腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、便秘、食积不化。
 7、顺时针摩腹 3分钟 位置：腹部； 手法：用掌或四指顺时针按揉该穴3分钟； 作用：健脾助运、消食化滞、降逆止呕、主治消化不良等。
 8、按揉脾腧穴50-100次 位置：在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。用揉法。 作用：健脾和胃、消食祛湿，常用于治疗脾胃虚弱。
 9、按揉足三里 30-50次 位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。 手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！ 作用：健脾和胃、补中益气、强壮身体的功效。
 小儿推拿杨晓：对于脾胃虚弱的孩子，爸爸妈妈应该如何调理他们的脾胃呢？ 1、饮食上尽量保持清淡 对于脾胃虚弱的孩子来说饮食上要特别的注意，晚上尤其不能吃的太多，否则对肠胃是没有好处的。此外在饮食上还要多注意避免油腻的食物，保持饮食的清淡，每顿饭吃七八分饱就可以了。 2、多带孩子出去运动 如果孩子平时经常出去运动的话，就不容易出现脾胃虚弱或者是消化不良的现象，所以爸爸妈妈要多带孩子出去活动活动。 |
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