「你孩子的胃还好吗？」
脾胃为后天之本，现在的孩子脾胃实在是太脆弱了：
1、现在的孩子普遍吃得太好，生怕孩子营养不足，肥甘油腻，山珍海味，寒热不忌，活活的把胃吃坏了；
2、晚上玩的太晚，有些孩子甚至玩到1-2点才睡觉，早上根本起不来，不吃早餐或者吃饭不定时，要么不吃，要么吃过量，饿时饿得不行，撑时撑得要死；
3、学习压力大，经常带着情绪吃饭，导致食不知味，肝火犯胃；
家长要知道，脾胃是人体最重要的脏腑，是身体所有能量的来源，如果胃出现问题不被重视，后面可能会引起一些列严重的后果。
这种后果不仅仅表现在肠胃道方面，也有可能是肝胆或者心肺，人的身体是一个整体，脾胃又是中枢部门，自有古训：“有胃气在则生，无胃气在则死。”
由此可见，胃如此重要，其实孩子调理脾胃无外乎食疗+推拿，只有大家足够努力，养护孩子的脾胃才能好不费劲，本文给大家推荐日常保健推拿，如：补脾经、摩腹、揉足三里、捏脊，这些都是偏于补益，作用比较温和。
【补脾经】
定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根赤白肉际处，或拇指末节罗纹面。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，100-300次。
补脾经能够调补脾胃，化积和中，帮助脾脏运化饮食水谷，进而化生为孩子身体所需的物质，孩子能够吸收食物中的营养，身体才能强壮啊！
【摩腹】
定位：整个腹部。
操作：用掌心顺时针推拿孩子腹部（顺时针、逆时针各150-300次）
摩腹能够调节脏腑的经气运行，还能促进运化，帮助孩子消化吸收。对于摩腹的方向，顺时针摩腹，是顺应肠道的运动，能够促进胃肠道通畅，不过在操作时还要注意手法的轻重，“轻柔和缓”时都为补，反之，即有“泻”的作用。
【足三里】
定位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，左右各一穴。
操作：用拇指指腹按揉足三里3分钟
足三里是胃经的经穴，其对胃肠有很好的调节作用。足三里可以调节身体免疫力、增强抗病能力、扶正祛邪，所以说足三里是儿童身上的“强壮穴”！
【捏脊】
定位：大椎至长强成一直线。
操作：用捏法自下而上称为捏脊。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再将背脊皮提一下，称为捏三提一法。
捏脊是在刺激背部的膀胱经和督脉，督脉主一身之阳，捏脊能够调和阴阳、强身健体，如果您的孩子消瘦，经常生病，身体差，建议您多花点功夫，给孩子捏捏脊。膀胱经在背部有许多背俞穴，捏脊时，会刺激到五脏的背俞穴，从而调理全身。
日常给孩子健脾，用以上的配穴就足够了，如果孩子的脾胃较为虚弱，则可运用以下推拿手法！
脾胃虚弱调理方法
补脾经300次，揉板门300次，揉中脘3分钟，摩腹3~5分钟（顺/逆时针各半），揉足三里（双侧）各50~100次，捏脊3~5遍。
每日一次，6天为一个疗程，一个疗程结束后，可休息3~4天，再行下一疗程的治疗，一般在空腹时操作。
【板门】
定位：手掌鱼际平面。
操作：指端揉，称揉板门或运板门。100-300次。
作用：健脾和胃，消食化滞，止泄，止呕。
【中脘】
定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
操作：按揉，100-300次。
作用：保养脾胃，通腹降气。
关键点
在这套配穴中，脾经穴和足三里可补益脾胃；揉板门和中脘能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，多用于脾胃功能减弱的疾病，常配合补脾经；
顺逆各半摩腹通调腹部气机；捏脊时，重点在脾俞、胃俞向上捏拿，是重点刺激脾俞和胃俞，背俞穴穴性偏补，而且对相应脏腑有很好的调节作用，故而重点刺激。
要注意的是，如果孩子现在有咳嗽或者积食等问题，那么需要先解决这些，再调理脾胃。
对于孩子的脾胃问题，调理时间会比较长，家长切不可心急，而且对于慢性疾病而言，可能刚开始效果并不明显，不妨再坚持一段时间，结果会不同的。
