随着电子产品的普及,我们每个人也出现了或多或少的视力问题。玩手机和电脑是对视力有损害的,几乎每个人都知道这样的问题。但就像烟盒上印着“吸烟有害健康”一样,吸烟者看着这几个字也要吸烟。手机已经完全深入到了我们的生活,让我们离开手机非常不现实,但是我们也可以通过一些举措避免手机给眼睛带来的危害。 研究表明,晚上玩手机会给人的眼睛带来更大的危害,而且您在玩手机是如果使用的姿势不正确,也会对眼睛产生很大的影响。赶紧改正过来。下边编者就来给您具体介绍一下。 1:关灯玩手机 很多人觉得关灯玩手机非常安静,用手机看个电影也非常有感觉。但您可能不清楚,眼睛处于黑暗状态时,瞳孔部位会极速收缩,碰到强光以后瞳孔又会极速扩大。无论是人体器官还是机器设备,这样两个极端的变化都会给它们造成很大的损害。 2:侧卧玩手机 许多人都喜欢侧卧着在睡觉之前看会手机,但是这个姿势会导致两只眼睛接受的光线不同,双眼的视力会呈现不均衡发展。根据科学家统计研究,侧卧玩手机的人更容易出现视力问题。 3:单手玩手机 晚上我们通常都会躺在床上,这个时候我们也喜欢用一个手举着手机。我们人体最重要脊椎神经是呈现一定程度自然弯曲状态的。单手操作手机,会导致脊柱两侧受压不均衡,长时间下去就会对脊椎软骨造成伤害。 以上就是夜里玩手机的一些具体危害了,如果您因为工作原因不得不在床上处理一些事物,那么您要注意把手机光调到最暗的状态,更要注意避免用以上不好的习惯操作,希望编者的建议能给您带来帮助。 |
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