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来自： 求知识书馆 > 《◆养生功法》
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古法强肾功，让你精气神旺盛
古法强肾功，让你精气神旺盛。
好好养身，蓄养精气神。
#站桩 #打坐#辟谷 #健康养生 @DOU 小助手 @抖音短视频。
“养生”还是“养身”
“养生”还是“养身” 《黄帝内经》：恬淡虚无，真气从之。现在的养生变成养身，补身体了。可这类东西很暗耗你的精神，中医叫肾精。02、舌头，口味要清淡：很多人吃什么东西都味道不足，口味就变得...
养身肾为本上 下
养身肾为本上 下。
中华传统养身功——八段锦第六式，双手攀足固肾腰
中华传统养身功——八段锦第六式，双手攀足固肾腰。
养肾固肾恢复精气神，一般人我不告诉他
养肾固肾恢复精气神，一般人我不告诉他。今天我给大家介绍的方法是固肾功的供头功。拱头功为我师门功法，有炼精化气，强肾生髓之功效，...
站桩，久练让你脚下生根，养肾好，让你精气神十足
站桩，久练让你脚下生根，养肾好，让你精气神十足。
施杞教授膏方经验
肾为五脏之本，腰为肾之外候，脊为肾之通路，肾精亏乏，骨髓空虚，脊痛腰酸4、心身同治，精气神共养强调医其身，并治其心精气神者，人身之三宝，生命之根本也。
养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。因此，养生第一步，要先知道这漏掉的窟窿在哪里。 ...
现在的养生变成养身，补身体了。一般来讲，就有五个，第一眼睛，第二耳朵，第三舌头，第四鼻子，第五就是你的大脑妄。一般来讲，就有五...
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