瘦子也有脂肪肝？

在世界500强企业上班，三十几岁拼到了公司的中层干部，刚刚和漂亮的女朋友结婚……一切看起来都是那么美好，但却都被面前的一张体检报告，撕出了一条裂痕。

小张想不明白。他身高1.8米，体重只有73公斤，虽不算特别瘦，但在任何人眼里都不能算个胖子，为什么会被脂肪肝找上门呢？

其实很多人都存在一个误区，那就是觉得瘦的人一定脂肪少，脂肪肝只是胖子的“专利”。殊不知，瘦子也可能是被脂肪肝“盯上”的一类人，且近年来比例越来越高！

什么是内脏脂肪？

脂肪分两种，一种是皮下脂肪，即我们平时肉眼可见并且触摸得到的“肥肉”，另一种便是看不见摸不着的内脏脂肪。所以看起来瘦的人很可能只是皮下脂肪少，但内脏脂肪却不一定少。这种情况就是所谓的“隐性肥胖”。

每个人或多或少都有一些内脏脂肪，一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，它们就像“穿”在器官外的衣服，对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但是一旦过量，对人体的危害会非常大，如脂肪肝、糖尿病、高血脂、心脏病等的发病率都会显著提升。

肝脏是脂肪重要的代谢器官，在脂肪的消化、吸收、分解、合成及运输过程中，均起着重要作用。脂肪肝就是因为各种原因，导致肝脏脂肪蓄积过多的一种病态状态。

脂肪肝需要重视吗？

肝脏是唯一没有痛觉的器官，人们很容易忽视他的健康状况！当你看到体检报告写着“轻度脂肪肝”时，你的肝脏正被一层厚厚的脂肪包围得喘不过气来。如果此时不重视，就会从“轻度脂肪肝”，变成“中度脂肪肝”、“重度脂肪肝”，直至“肝硬化”。而一旦演变为肝硬化，任何方法都无法让肝脏恢复健康，甚至会进一步恶化为肝癌，从而导致死亡。

所以，想要避免这样的情况，就必须在脂肪肝尚未成为肝硬化之前，及时发现并减少肝脏脂肪含量，才能恢复健康。

哪些人容易的脂肪肝

长期过量饮酒的人群

酒精的热量其实相当高，1g酒精=7千卡，1g脂肪=9千卡，若以白酒为例，每喝一杯白酒，就相当于喝了半杯油。

而且过量饮酒不仅会容易导致内脏脂肪的囤积，还会提升致癌风险。酒精是世界卫生组织明确列出的一类致癌物，只要摄入，就会增加得癌症的概率，肝癌的风险自然也大大提升。

生活方式不健康的人群

经常通过节食减肥、经常应酬、经常熬夜的人群，因为不良的生活方式导致代谢紊乱，尤其是脂代谢紊乱，导致脂肪肝的发生风险较大。

超重、肥胖的人群

因为不合理的饮食结构、不良的饮食习惯、多坐少动的生活方式，目前我国成人超重和肥胖的 患病率逐渐升高。据统计，60%~90%的肥胖人群都有脂肪肝，肥胖和超重已经是损害健康的重要因素。

文章开头的小张，就是因为应酬过多且经常喝酒，饮食作息不规律，才导致的脂肪肝。

你知道你的内脏脂肪含量吗？

肥胖人群基本已经躺枪了，为了健康无论如何都要走上减脂这条“不归路”。但对于瘦子而言，单薄的躯体里很可能住着一个“大胖子”，那些看不见摸不着的内脏脂肪该如何检测呢？

最简单的方法，就是购买一台体脂秤。因为体脂秤可以帮你快速了解身体各成分的情况，如体重、体脂、肌肉、水分、骨骼等等，通常有十几项数据，有些体脂秤甚至有二三十项数据，检测纬度非常齐全。

但是，怎样挑选一台可靠的体脂秤呢？市面上的体脂秤从几十块到几万块都有，有的甚至要三四十万。家用的话自然不需要买这么昂贵的设备，只要数据测量准确、可信，就能满足大部分人的需求。因此，今天小编给大家推荐的，就是一款检测精准、使用便利、性价比超高的乐心S7体脂秤！

乐心S7体脂秤

我们可以先来看一张使用乐心体脂秤检测后的报告页面。

内脏脂肪检测精准

比市面上常规体脂秤都要精确

市面上大部分体脂秤，都没有通过CFDA（国家食品药品监督管理总局）的认证，导致测出来的数据，只有体重数字准确，其他数据的误差都会较大，不能真正了解体内脂肪的分布状况，导致有些本身已有轻度脂肪肝的人，却显示正常指标，错过改善的时机。

但乐心这款体脂秤是经过CFDA认证的医疗级体脂秤，安全性和精密度都达到了国际二级医疗仪器的标准，可以更准确显示内脏的脂肪多少，帮助你精准掌握自己身体的健康程度，规避风险。

专业全面的指导服务

除了内脏脂肪外，这款体脂秤还可以精准测量你的体脂肪与肌肉的状态。

皮下脂肪也是一项非常重要的健康指标，如果内脏脂肪正常而皮下脂肪超标，一样会带来极大的健康风险。乐心这款体脂秤，不仅可以测出当前你的脂肪与肌肉含量，还会贴心地给出相关改善建议，让你知道自己应该减少多少脂肪、增加多少肌肉，可以让自己更健康与好看。

另外对于重度健康爱好者，其所含有的水分率、骨量分析、蛋白质含量等指标，也能满足更专业的监测诉求，无论对普通人还是专业人士，都非常实用。

家庭共用 数据互不干扰

可以4人共享，并且它会智能识别每个用户，就算共用数据也不会乱哦。每天都可以系统化地监测每日身体变化。适合全家人一起用的体脂秤！