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最近，《妈妈咪呀》节目中，一位来自四川成都的妈妈，通过多年来长期坚持教儿子练瑜伽，治好了孩子自闭症，引起了大家的广泛关注。 原来这位妈妈本身就是瑜伽老师，在发现儿子得了自闭症以后，就决定用瑜伽来调理孩子。 没想到，孩子在练习瑜段时间后，自闭症有了很好的改善，记忆力也显著提高了，以前相同的时间只能记3个单词，后来变成6个，以前要花好几个小时才能记住一首诗，现在很快就可以记住了。 到目前为止，孩子跟着妈妈已经练了好几年瑜伽，治好了自闭症，亲子关系也变得越来越好了！ 在大众的印象当中，瑜伽仅仅被认为只是一种锻炼身体的运动方式，但事实上，如同这位妈妈所言：瑜伽修心、静心才是重要的。 而这位妈妈也正是，将瑜伽的这种修心、静心的功能发挥出来，运用在自己儿子的身上，同时通过瑜伽建立亲密的亲子关系，给与孩子更多的关爱，才成功的帮助孩子治愈了自闭症。
事实上，现时期，瑜伽疗愈心灵的功能，已被越来越多的运用在医学、心理疾病疗愈中，比如登上《时代》杂志封面的正念瑜伽，就是一种同时对身体、情绪以及心灵同时进行疗愈的方式。
比如：大家所熟知的乔布斯，每天即使再忙，也会花时间进行瑜伽冥想，清理并警醒大脑，提高创作能力。
瑜伽早已被证实，不仅可以改善身体的亚健康，还具有很好的降低压力、调节情绪、改善抑郁、提高免疫系统等功能。
所以，练瑜伽，不要只是练动作，或者盲目的攀比，追求高难度体式，瑜伽身心灵修行，平衡才是我们追求的最终目标，也才是真正瑜伽。
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