水肿是肾脏有问题的最明显表证，消肿护肾，医生推荐4种食物

肾病朋友们：

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临床上，水肿是肾内科患者最常见的外表特征。在肾病初期，大多患者都会出现水肿的现象，有的是下肢水肿，有的是眼睑水肿，有的则是全身水肿。

肾病其实是一种病程较长、容易反复的病，肾病患者在较长的治疗过程中，除按时服药外，日常饮食调养也很重要，尤其适合水肿。在这里介绍4种消肿食物，既健康又美味。

1.南瓜

南瓜含有丰富的维生素，能有效治疗糖尿病、高血压以及肾脏等病变，可增强肾细胞的再生功能。南瓜性甘温，能补中益气，消炎止痛，对于小便赤涩不利的患者，可煎南瓜根汤饮用，或吃蒸熟的南瓜也可。

注意：南瓜虽有药效，也需少食，以免腹胀。而且冬瓜含钾稍高，使用前焯一遍热水。

2.西葫芦

西葫芦又称瓢瓜，属甘寒，入肺、胃、肾经。可利水清热，止渴除烦，对于治疗水肿腹胀、疮毒有一定功效。

取葫芦壳50克、冬瓜皮、西瓜皮各30克，红枣10克，加水400毫升煎煮至剩余150毫升汤水，去渣服用，每日一剂，可治疗肾炎水肿和小便不利。

3.萝卜

萝卜是备受百姓喜欢的蔬菜之一。萝卜富含维生素C，钙、铁等矿物质，还有粗纤维、氨基酸有益物质，对人体健康十分有益。萝卜日常可熟吃、生吃，也可搭配炖菜，不但可刺激食欲，还能辅助治疗部分病症，例如消积滞、化痰热，解毒、利尿和顺气等作用。

对于肾炎患者，可选萝卜1斤、玉米须2两，加水共煮，再放入茶叶2两，取汤饮用，可治水肿、小便不利和腹胀。

4.冬瓜

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、膀胱经。有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效，冬瓜皮以利尿见长。冬瓜可是肾病水肿患者的消肿利器！多食用冬瓜能利尿消肿、补充维生素，还能平内火、祛炎症。

冬瓜在蔬菜中含钾量不算高，可以经常吃些。但是冬瓜冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

另外，肾病患者的水肿和血容量、钠盐的关系极大。

每 1克盐可带进110毫升左右的水，肾病患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在3克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。