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其实本来我在之前讲那个手麻的时候，已经把这两块肌肉讲过了，但是我觉得这两块肌肉，实在是特别特别重要，所以我今天专门把它拿出来再讲一下。 为什么特别重要？因为这两块肌肉是附着在肋骨上，所以它本身就是一个辅助的呼吸肌，那什么叫辅助呼吸肌？就是我们呼吸的时候，实际上最主要的肌肉是膈肌，就在我们胸腔和腹腔之间有个膈肌，膈肌是最主要的呼吸肌。 膈肌 那当膈肌出现无力的情况下，或者膈肌有损伤的情况下，就需要胸小肌或者是我们的斜角肌去辅助它，那么这两块肌肉就无形中增加了负担。特别是我们现在好多人属于这个比较焦虑、抑郁的状态下，或者很紧张的这种状态，他容易出现耸肩的这种动作。 胸小肌 耸肩的动作本身就会导致斜角肌的一个损伤，还有我们的女性朋友本身就是以胸式呼吸为主，而男性是腹式呼吸。因此在胸式呼吸的时候，胸廓扩张的时候，本身就有斜角肌和胸小肌一定的参与，所以这两块肌肉在女性身上更容易出现损伤。 腹式呼吸 那么它的功能我再讲讲，斜角肌主要在颈椎的侧方，其实它最主要的功能是稳定颈椎，我们颈椎就像一个电线杆一样，两边有些斜拉的绳索来稳定它，那么斜角肌基本上也是这样的，有这么一个功能。 斜角肌 那么它在稳定我们这个颈椎的时候，前斜角肌它的功能可以使我们颈椎前屈或者侧屈，当然还有一定的旋转；那中斜角肌主要是侧屈的功能。那么胸小肌主要是因为它会附着在我们肩胛骨会突上，它可以把肩胛骨往前、往下拉，有时候会造成我们背后，肩胛骨下角这个地方会翘起，那可能跟胸小肌是有一定关系的。 侧屈 当然它的上部纤维是斜向往内侧拉的，所以会出现圆肩的这个姿势，就是肩膀往前扣。那么当有呼吸系统疾病的时候，有的人出现哮喘，或者最近一段时间一直在咳嗽，使劲的深呼吸，使劲的使用肺的这个情况下，斜角肌或者胸小肌会辅助呼吸，当它俩在辅助的过程中，时间长了之后，就会出现损伤，损伤之后就会出现上肢、上臂的麻木或者疼痛这种症状。 所以说如果出现了上肢的这种情况，你首先不要把你的问题归结于是不是椎间盘突出了，是不是椎间孔压迫神经了，当然这个可能占一半左右的病人。但是还有一半可能是因为这些肌肉导致的，你圆肩驼背这种姿势导致的。 圆肩驼背 还有我们就是医学上常说的一个上交叉综合症，当然这个是比较专业的，其实还是一个圆肩、驼背、头前引的一个姿势，这种姿势就会容易导致这两块肌肉损伤，损伤之后压迫神经，出现了跟我们椎间盘突出所出现的这个症状是一模一样的。 所以说你在医院的时候，你往往做了检查，你发现这个的时候，好多医生他可能过度于关注在这个检查上面，而忽视了咱们对一些肌肉的检查，对神经走行过程的一些检查，而导致把这个定义在一个椎间盘突出上了，所以好多人去做了一些手术，包括做一些微创的椎间盘的一些手术，射频消融之类的。 手麻 胳膊麻 最后发现，做完之后还是没有效果，或者是效果很差，那为什么没有达到自己想要的这个效果？还是有这种麻木或疼痛的情况依然持续存在？ 那么这时候你就要考虑，是不是因为这些肌肉导致的，臂丛上面主要就是这两块肌肉会导致臂丛的卡压，那臂丛在往下走，它又分为更细的肌肉，还有更小的神经了，那么这些神经会引起单独的某个指头、前臂的某一块区域的麻木或者疼痛。 那么这些我们在以后的课程中，会逐渐详细的给大家讲解，关于哪一块的问题会出现，可能跟哪一块神经有关系。 |
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