猪肉松是大众最喜爱的一类产品,是我国著名的特产,是一种营养丰富、易消化、食用方便、易于贮藏的脱水制品,那么下面一起来制作它吧。星力捕鱼 一、肉松 主料:鸡胸肉300克 葱20克 姜10克 桂皮1段 肉蔻1个 八角1个 辅料:料酒30克 味极鲜酱油20克 蚝油10克黄豆酱油10克 白糖10克 制作工艺: 1.准备食材 2.将鸡胸肉洗净,剔去油脂和筋膜 3.葱切段,姜切片 4.鸡胸肉切块儿 5.将鸡胸肉和调料凉水下锅,加料酒大火煮开后转中火煮20分钟 6.用勺子撇去浮沫,剩下煮鸡胸肉的汤还能当高汤用或者煮面,不要浪费哦! 7.煮好的鸡胸肉沥水捞出 8.将鸡胸肉晾凉后装进保鲜袋中,用擀面杖排散 9.排散的鸡胸肉成这种状态,用手指肚轻搓就完全散开,有一些肉质紧密连接的就自己再撕一下 10.不沾平底锅中不用放油,将拍散的鸡胸肉倒进锅中,中小火慢炒一下 11.待鸡肉微微发黄时加入20克味极鲜酱油,小火翻炒均匀 12.再加入10克黄豆酱油,小火翻炒均匀 13.看肉松颜色均匀后再加入10克蚝油,小火翻炒均匀 14.最后加入10克白糖提鲜 15.小火翻炒均匀即可(喜欢不同口味的可以加入芝麻,海苔或者一点点辣椒粉什么的) 16.成品 二、香葱肉松卷 主料:低粉300克 酵母粉5克 糖30克 香油适量 盐适量 香葱末适量 肉松适量 制作工艺: 1.300克的低粉加5克的酵母粉和30克的糖拌匀,然后慢慢加入温水加到面团和起来略软即可 2.微波炉放一小碗水先转两分半钟后把面团放入,盖上湿布发酵到两倍大 3.取出分成两大块擀成长方形抹上一层香油,一点盐和切好的香葱末再洒上肉松,像卷寿司那样卷起然后切成块,中间用刀背压一下 4.放十分钟后再上锅蒸十二分钟 |
|