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32岁女子广场舞后晕倒,脑出血离世,医生解释:这两件事害了她!

原创
2019-05-24  健康生活...

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,往往突然发生,致死率极高。

以往,脑出血被认为是老年病,一般是六十岁以后的人要担心的疾病,但近些年,很多三四十岁的中年人,也常发生脑出血。

这天凌晨,急诊室门口传来“嗡嗡”的救护车声,从车里推出一名女子。

车上有女子的家属,还没下车,便大喊:快救救她,快,她要不行了.....

医生没敢耽误,赶紧上前检查,该名女子已经陷入了深度昏迷,血压异常高,血氧持续降低。

经过简单的了解,事发之前,这名女子刚跳完广场舞,回家后一直喊着头痛,后来开始呕吐,最后倒地不起。

一边询问的同时,医生和护士已将女子推进CT诊室,检查发现,她的左枕叶脑出血50毫升,是很严重的脑溢血了。

脑溢血,也就是常说的脑出血,属于“脑中风”的一种,是中老年高血压患者中常见的严重脑部并发症。

通常发病急促,往往会在发病数小时或几天之内夺走患者的生命,是一种非常可怕的疾病。

医生立即进行手术,对其抢救了3个多小时,还是由于出血量太大,脑出血离世!

家属悲痛万分,拽着医生的袖子,恳求他救救女子,可是医生也无能为力了。

医生从家属口中,了解到了事情的原委:

女子名叫阿紫,今年32岁,平时没啥毛病,就是爱吃,啥都不忌口。

一米五的个头,足足有150多斤!

这天阿紫刚吃完饭,便拿起手机,边看边吃薯片。丈夫不乐意了,看她不收拾桌子,便生气地说:都这么肥了,就知道呆在家里看手机,啥也不做!也不嫌丢人。

就是这句话,激怒了阿紫,她当即放下手机和薯片,到附近广场去学广场舞,跟着劲爆的音乐扭动了起来。

谁知道,刚跳完,阿紫就赶紧头痛,以为是累的,赶紧回家休息了;

凌晨头痛加重,突然昏倒,丈夫便叫了救护车将她送到医院,没想到最后还是不幸离世了。

医生听后,直摇头解释说:都是这两件事害了她啊!

1、过度肥胖

肥胖者血液相对粘稠,如果在血液达到脑血管以后致使脑血管变窄而堵塞了脑血管,这就造成了缺血性脑卒中。

另外,肥胖的人,体内血脂相对较高,血压也相对较高,这就为脑卒中埋下了隐患。

2、过度激动

情绪,也是导致脑出血的重要因素之一。

患者多数是由于情绪激动:悲伤、愤怒、暴躁等而诱发血压升高,致使脑血管发生破裂,继而导致脑出血。

3种食物,会给血管“添堵”,劝你还是少碰!

1、食物过咸

日常生活中,如果饮食过咸,会诱发高血压,增加血管的压力,使血管壁变脆,导致动脉硬化,进而影响心脑血管的健康。

另外,也有研究发现,10%的心脑血管疾病,都是与饮食过咸,盐摄入过多有关!

2、食物过油

过多摄入油腻,会造成血管中甘油三酯含量过高,导致血液粘稠。

长此以往,甘油三酯会沉积在血管壁上,形成斑块,阻碍血液流通,堵塞血管,增加脑梗风险。

3、食物过甜

有关数据显示,长期进食过甜的食物,会增加死亡的风险。

摄入糖分过多,会刺激体内胰岛素水平升高,促使血管紧张度增加,容易诱发高血压,进而增加脑梗的风险。

保护心脑血管健康,预防脑出血,谨记:一动,二控,三杯水!

一动:

运动,能促进身体血液循环,提高新陈代谢,利于血管内废物排出,增强血管弹性,还利于控制体重。

养成良好的运动习惯,坚持增加喜欢的运动项目,如慢跑、游泳、太极拳、舞剑等。

建议每周运动3次,每次运动时间保持在半个小时以上;运动不可过度、过量。

二控:

1、控制烟酒

酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用,从而加重病情。

此外,长期饮酒还容易导致血管增厚,而在血管的薄弱处,如果血压一下子增高的话,就很可能会导致脑出血的出现。

烟中含有三千多种有害化学物质,可以加剧血管收缩,升高血压,一旦过量,就会加速脑溢血的发生。

2、控制血压

高血压,是引发诸多疾病的导火索。其不但影响到微血管,还会引起大血管病变。

所以,建议有高血压的中老年人,要做好血压的随时监控,保证血管受到的损伤降到最低。

三杯水:

一个健康的人,日常饮水量应该达到1500-2000毫升,这其中,有三杯水,最为重要!

1、晨起一杯水

人体经过一夜休息,血液易粘稠,形成血栓,堵塞血管。

所以,晨起喝一杯温开水,最为关键!

能及时补充体液,起到稀释血液的效果,还可促进血液循环,改善血粘稠状态。

2、两餐一杯茶

茶疗具有防病治病之效,两餐间适当地喝些茶水,不仅有助于血管健康,还可疏通血管,给血管清淤。

藕叶富丁茶:藕叶、富丁、黄花苗

藕叶:其含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。

富丁:就是常说的,小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处。

黄花苗:研究表明,其水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。

三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康。

3、睡前一杯水

睡前喝一杯温水,不仅能够补充水分,同时,还有助于睡眠。

这对于夜晚的血管健康,十分有益。

需要注意的是,一小杯即可,不要多喝,以免起夜影响睡眠。

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