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天人合一是中国传统文化最重要的哲学思想，是人生的总遵循。 知行合一是王阳明心学核心思想之一，是人生修养的最高境界。 心身合一是现代心理学一个重大命题，是心身健康的基本要求。 我们每一个人，如果搞明白了这三个合一，那么将是高质量的人生。 天人合一，我的理解是，天地万物是一体的，你中有我，我中有你，运动是互为一体的，运动的规律就是道。我们按照道的规则去做事物，事情不仅容易做成，而且彼此不会伤害。但是，我们为了生存往往违背自然规律，知道这样做也不好，但又不得不这样做，于上冲突产生了。冲突是心理问题产生的总根源。 知行合一，相当于心理学中的自动化行为，是一种不需要任何目的，不需要耗费心理资源、不需要刻意注意的无意识行为。比如见到有人落水，不需要思考，直接跳到水中救人。人之所以会有这样的行为，是由于人有良知的。致良知也是王阳明心学的主旨，语出自《孟子.尽心上》：人之所不学而能者，其良能也；所不虑而知者，其良知也。良知良能是一种天赋的道德意识。王阳明强调知行合一，其实是要求人们回复这种本能的意识，即良知良能。他这所以提出这此思想，是由于人心不古了，因此要人们致良知，使人们的行为处处符合道的规范。 心身合一。大脑是心理产生的器官，大脑是身体的一部分，心理活动会通过身体显现出来，身体活动会在心理上产生反映，心身本应该是一体的。但现实是，人往往是知行分离的，如饮酒，明知道饮酒不好，可是到了晚上就控制不住，明知道吸烟不好，可就是戒不了。知行不一致，造成了心身不能合一。这也是人生的痛苦之源。 这三个合一，是人生的永恒性命题，需要我们在生活中领悟。 |
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