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人体下肢部的穴位主要有：环跳、委中、承山、足三里、三阴交、昆仑、太溪、涌泉、太冲、阳陵泉、犊鼻等。 下面说一下这些穴位的所在位置和对应的功效。 1.环跳：侧卧屈股，股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交点处。 功效：腰腿疼痛，瘫痪，半身不遂，闪腰。 2.委中：位于腘窝横纹中央。 功效：腰疼，下肢痿痹，腹痛，吐泻，遗尿，小便不利，丹毒。 3.承山：在腓肠肌腹下正中约委中与昆仑穴之间。 功效：便秘，腰背疼痛，疝气，痔疮。 4.足三里：在小腿外侧，距胫骨前沿一横指，犊鼻穴下3寸。 功效：腹胀，呕吐，消化不良，胃疼。 5.三阴交：在内踝高点上3寸，胫骨内侧后缘凹陷处 功效：脾胃虚痹，消化不良，月经不调，失眠，神经性皮炎。 6.昆仑：在处踝高点与腿健之间凹陷处。 功效：头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，足跟肿痛。 7.太溪：内踝高点与腿健之间凹陷处。 功效：腰疼，月经不调，小便频繁，耳聋耳鸣，失眠，咳血，气喘，便秘，消渴，咽喉肿痛。 8.涌泉：在足底部，对第2、3跖骨之间当足底(去趾)，前正中三分之一交界处。 功效：头晕眼花，咽喉痛，转筋，足心热。 9.太冲：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处中。 功效：月经不调，头痛，目赤肿痛，眩晕，小儿惊风，口歪，下肢痿痹，肋痛，遗尿，疝气，崩漏，癫痫，呕逆。 10.阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。 功效：下肢痿痹，脚气，小儿惊风，肋痛，口苦，呕吐，黄疸。 11.犊鼻：位于髌骨下缘(平骸尖)，髌韧带外侧凹陷中。 功效：膝痛，活动不利。          |
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