 1,有句话说：比较，是一切烦恼和痛苦的源泉。盲目的比较，不一定能带给自己力量。很有可能，越是比较，越是容易心生烦恼，失去自己的方向，乱了自己的节奏，这才是最得不偿失的事。 在与他人相比较的过程中，若能够充分利用榜样的力量，使自己更加优秀的话，也不是什么坏事。但若一味地在比较中，否定自己，就会削弱自身的力量，使自己越来越无助。  2,与其让自己在与他人比较中烦恼与痛苦，不如让自己跳出这个旋涡，认真面对自身的优缺点。 毕竟，每个人最终只能在自己的人生路上，过属于自己的生活，别人的生活，终究不属于你，过分比较，只会失去最真实的自己。 人这一辈子，会遇到很多让自己烦恼的事情，但80％的烦恼，源自于与他人相比，把自己的关注点，全部放在他人身上，而忽略自己生活的时候，烦恼也就慢慢地产生了。  3,心理学家曾经做过一个实验，要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对，发现其中九成的“烦恼”都未真正发生。  4,人总是习惯为过去没做，或者做错的事后悔，似乎机会再来一次，自己一定会表现得尽善尽美。这与其说是责怪过去的自己，不如说是接受不了现在的失败。 其实，就算回到过去，大部分人还是会做出相同的选择。人生是个不可控的变量，在这一局摔倒，就有可能在下一局重新站立，前提是自己不过分沉溺过去。 当你认识到做错了事，走错了路，应该做的是及时地改正错误，调整方向，而不是为错误而不断地懊悔。因为，过去的已经过去，你再也无法重新设计。而后悔，又会让你失去现在的机会。牛奶既然已经打翻，就不要再为它哭泣。  5,生活中有很多美好的东西不属于自己，但自己所拥有的也可能是很多人的梦寐以求。生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。 风有风的自由，云有云的温柔。 不同的人，获取幸福感的来源也不同，每个人握紧自己觉得重要的，并守住那个“入口”，不让幸福流失就够了。 你不用去拥有最好的，只用去追逐最适合自己的；也不用过得比任何人好，只用比昨天的自己过得好。 人啊，一晃就变老，千万别自寻烦恼。 不必焦虑没到来的明天、不重要的小事；别去发愁追不回的昨天、不必要的攀比。烦恼可以自找，快乐也是。不如活在当下，停止胡思乱想，把有限的精力放在值得的人和事上。  6,年轻气盛时，许多人都不肯吃半分亏，遇事总要据理力争。人到中年才明白，总是斤斤计较，是不成熟的表现。 很多时候，低头不是无能，宽容不是软弱。笑着低下头，不仅是一种修养，更是一种格局。 成熟的人，不会太在意这些无关大是大非的事情，他们内心有标尺，行事有格局。 越成熟，越懂得收敛锋芒。那些宽容豁达的人，才是真的睿智。
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