女生不想“胖嘟嘟”，晚餐吃它，刮油减肚腩，越吃越瘦，口臭消失

五月不减肥，六月徒伤悲，冬天和春天积攒了不少赘肉，这个时候再不减肥，宽松的衣物也遮挡不住赘肉了，影响着个人形象，马上夏季来临，想穿上漂亮的裙子，短袖，瘦身是刻不容缓的事情，大家在平时吃一些低热量，粗纤维高的食物，想要瘦身就很快了，今天呢，小馋猫为大家分享一道减肥的食材，一起看看吧。

红薯，是生活中很常见的食物，吃起来特别的香甜，无论是蒸，煮，炖都是可以的，红薯叶可以做成各种小零食，像红薯条，红薯饼等等，最让人记忆犹新的就是，冬天巷子中的烤红薯，远远的闻着，都特别的香，吃上一口美极了，红薯的价格也比较便宜，小馋猫生活在农村，对红薯的记忆很多，尤其是在野地中烤红薯的情景，今天呢，小馋猫为大家分享的是红薯丸子的做法。

红薯丸子，美味又可口，做法也特别的简单，我们先准备适量的红薯，糯米粉，白砂糖适量，面粉适量，先把红薯清洗干净，蒸锅中加上清水，把红薯放在上面，大火蒸熟。

这个时候，把红薯放在干净的容器中，用铲子压成泥，这个时候，将白砂糖，糯米粉，面粉放进去，揉成光滑的面团，紧接着再把面团分成大小均匀的小面团，放在一边备用。

紧接着，开火，锅中加上适量的油，等到油温高了后，再把红薯丸子放在锅中，用小火慢慢的炸，等到两面变成金黄色时候，就可以出锅了，吃起来外焦里嫩，特别的美味可口。

红薯丸子，颜值也比较高，口感很独特，厨房小白也可以试试呢，红薯食用之后，有很强的饱腹感，这样的话，能够减少其它食物的摄入，对刮油瘦身有着极大的帮助，红薯的膳食纤维比较高，可以当主食，也可以当做减肥餐，想要瘦身的人，不妨试试呢，红薯的吃法很多，大家可以根据自己的喜爱，而且红薯还能消除口臭，预防便秘等，有助于减肥，不用节食就能瘦下来。