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现在随着老年化越来越严重,许多人都已经开始注意自己的身体。不少人也开始注意养生,但因为没有专业的指导,因此养生都有很多误区,今天医生我整理了10种常见保健误区,并且进行分析告诉您为什么错了。
来自: LW探索者 > 《健康养生》
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保健养生
保健养生。养生一字诀: 早晚一杯水,到老不后悔。常吃一点蒜,清毒又保健。多食一点醋,不用上药铺。多吃一点姜,益寿保健康。每天一只果,老汉赛小伙。乱吃一顿伤,会吃千顿香。饭前一碗汤,胜开好药...
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养生食疗平衡膳食最重要针对保健进补误区专家建议养生食疗平衡膳食最重要。本报讯 (记者吴薇 郑妍)认为南瓜、萝卜好就每天多吃而忽略其他食物,或是保健进补一定要选西洋参、灵芝这些名贵药材.........
养生保健口诀
养生保健口诀。常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜,益寿保安康;乱吃一顿伤,会吃千顿香;干净一身轻,不净...
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养生保健的误区:盲目运动锻炼养生保健的误区:盲目运动锻炼2011年11月24日 星期四 13:40.适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。但现在人物质条件好了,养生保健意识强了,却常常锻...
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