波姐语录：50岁许晴果然“妖”，41岁小s疲态明显输很大，合照对比太明显
许晴、小S等明星在戛纳电影节出席中欧女性论坛活动，当天许晴选择了一套灰紫色西服套装，丝绒材质质感强，非常适合出席正式活动。许晴非常聪明地将防水台高跟鞋藏在裤管里，显高又显瘦，衬得自己知性又优雅，真的衣Q十分高。
相比之下，同场的小S就显得有点输很大，脸部浮肿，打光也掩盖不住的肤色暗沉，整个人疲态明显。虽然41岁，但状态明显比不过大她9岁的许晴。
合照环节对比更明显。有网友就吐槽，虽然徐熙娣猛凹造型，一副“老娘最美“的气息，但无论从状态还是身高上，都输给越老越妖的许晴了。更有粉丝细心叮嘱，希望小s好好照顾自己，多注意休息。波姐分享一组适合放松、减少水肿的体式，状态不好的时候练一练，恢复得更快，5分钟就够了！
look1：拉直肩部线条，提升精气神。
肩部是整体形象很重要的一部分，笔直无赘肉的肩部会给人很有气场，优雅从容的感觉。
首先双脚脚掌贴合地面，蹲在瑜伽垫子上，上身后仰，手臂向后张开，用自己的手指尖去触碰瑜伽垫子，然后缓缓踮起脚尖，用自己的臀部去触碰自己的脚后跟。
牛面式，首先坐在瑜伽垫子上，左腿向内盘曲，右腿小腿打在左腿大腿上，左手后仰，右手向后伸出，用自己的左手去抓住自己的右手，使身体背部保持绷直。
这个体式需要找一个栏杆或者其他支撑物，右腿单腿站在瑜伽垫子上，身体后扬，用自己的手去反向打在栏杆上，左腿高高抬起，使自己的左腿小腿与大腿接触。
look2：修饰腰部线条，完善形象。
腰部是连接上半身和下半身的部位，好看的腰身，会在视觉上达到修身的效果。
坐在瑜伽垫子上，右腿缓缓水平撑开，左腿弯曲立于瑜伽垫子上，脚尖踮起，上半身向右缓缓倾斜，左手打开，跟随上半身向右压，然后用左手去抓住自己的右脚脚踝，身体依然保持面向前方。
骆驼式的变式，首先需要你双膝跪在瑜伽垫子上，然后腰部发力，使身体向后弯曲，手臂也向后扬，用自己的双手手掌去抓住自己的双脚脚踝。
Look3：打造修长双腿，完美身材。
腿部是占身体的一半的比例的，好看的双腿不仅能撑起整体的气势，还能有别样的气质，是视觉上需要重点关注的对象。
左脚单脚立于瑜伽垫子上，缓缓抬起自己的脚后跟，只留脚尖支撑身体，稳定后，缓缓抬起自己的右脚，用自己的右手托住右脚脚后跟，左手保持水平放松。
这个体式还是比较简单的，首先蹲在瑜伽垫上，右脚向前跨出一大步，然后左脚变成膝盖着地，右手穿过右腿下方，抓住身后左脚，左手支撑地面保持平衡。
