动脉粥样硬化和斑块是导致心脑血管疾病的发病基础，严重威胁者人们健康和生活。通过检查颈动脉彩超，能发现是否有粥样硬化以及斑块形成，并反映全身的动脉情况。那么，到底是什么原因引起的粥样硬化和斑块，又该怎样预防和治疗呢？ 检查颈动脉彩超的重要性 动脉对于人体的重要，就好比是给人们供水的水管，粥样硬化就是水管内长锈了，斑块就是在水管的某部位全部或者不全部堵塞了，长年累月，水管可能全部堵死，或者水管内的东西脱落，进而堵塞更细的水管，导致供水停止。在人体就是供血停止，脏器因缺血缺氧而坏死。 全身的动脉都是相通的，如果从一个地方发现动脉粥样硬化和斑块，那么，其它地方肯定也有。一是因为颈动脉位置表浅，检查方便，二是因为它是给大脑供血的重要血管，如果斑块脱落，直接堵塞大脑的供血小血管，造成脑梗等严重情况。所以，通过彩超检查颈动脉，能反映全身的动脉情况，以及时采取措施，尽可能预防严重情况的发生。 导致颈动脉粥样硬化和斑块的原因：没有必然会导致动脉粥样硬化斑块的因素，只会是多个危险因素共同作用于动脉，增加动脉粥样硬化和斑块的可能。这些危险因素包括： ①年龄：其实从儿童时期开始，动脉就开始硬化，40岁以后开始，硬化的进程就此时加速。 ②性别：女子比男子动脉硬化发生的时间晚，但是女子才绝经之后，动脉硬化会加速。 ③遗传：动脉粥样硬化有家族聚集现象。 ④高血压：无论是高压还是低压升高都会增加动脉粥样硬化，并且随着血压的升高而加重。 ⑤高血脂：动脉斑块的最主要的成分就是血脂，尤其是胆固醇，所以，高血脂是动脉粥样硬化最重要的危险因素，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症。 ⑥糖尿病：血糖升高也是动脉粥样硬化的主要危险因素。 ⑦肥胖和超重：超重和肥胖的人群中发生高血压、高血脂、糖尿病的比例更大，对动脉粥样硬化的影响也就很大。 ⑧吸烟和大量饮酒：吸烟会直接损伤动脉，加速动脉硬化和斑块。大量饮酒也会增加动脉粥样硬化。 ⑨不好的生活习惯：包括进食过多、高脂饮食、运动太少、高盐饮食、睡眠不规律、情绪紧张等。 预防和延缓动脉粥样硬化和斑块的方法：年龄、性别和遗传是我们无法改变的事实。但是其它的危险因素是可以治疗和预防的。①养成良好的生活习惯，少吃多运动，合理饮食，作息规律，心态平和，戒烟限酒；②积极的治疗高血压、高血脂、高血糖；③控制体重；④如果存在动脉斑块，为了预防严重情况发生，需要长期服用抗血栓和稳定斑块的药物，如他汀和阿司匹林。 段医生特别提醒：（1）动脉粥样硬化和斑块不是一日之功，是长年累月而形成的，所以，我们应该长期坚持良好的生活习惯。 （2）很多的疾病都存在家庭聚集现象，比如血脂高。为了全家人的健康，请培养良好的家庭健康氛围，作为上有老下有小的中青年人，更应该做出表率。 |
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