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现在生活节奏快，生活压力大，所以说大部分的人生活和饮食都特别的不规律，经常如此就会对我们的胃产生一定的影响，所以说现在的人多多少少都有一点胃病，而且常常会出现胃痛消化不良或者是腹痛、腹泻、口臭的现象，今天小编就来跟大家推荐一种食材，经常吃的话，可以达到养胃护胃的功效。其实胃炎的真凶，就是幽门螺杆菌。因为幽门螺杆菌能够抵抗胃酸，分泌有害的物质来破坏胃黏膜，从而导致我们出现胃痛的现象。那么，“它”是胃病的“特效药”，经常吃，护胃排毒，效果堪比“胃药”！
重庆装修公司 牛奶：牛奶中含有丰富的营养物质，对阴虚胃痛、有消化性溃疡、经常便秘的人都很大的好处，能极大程度的缓解上述症状，同时还能补肺胃、生津润肠，促进代谢的功效。
胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，会吸收的更好。
猴头菇：猴头菇是一种珍贵的菌类，它有调理肠胃功能，养护消化系统等作用，猴头菇还有防癌，抗癌的作用，因此，也可以用来预防胃癌。猴头菇可以增进食欲，还能修复和增强胃黏膜对胃部的保护，加速胃溃疡的再生和修复，促进胃溃疡的恢复。因此，常吃点猴头菇，养胃护胃的效果也很好。
南瓜：南瓜更是养胃的好东西，碳的碳水化合物果酱，是可以保护胃黏膜，是为减轻刺激，而且它是非常易消化的食物，对于有胃病的人来说，常吃南瓜也是对胃保护的一种食物。 |
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