五劳

​　“五劳”之中的“劳”字，在这里当“过度劳累”讲。这五劳，实际上对应劳的是五脏，即心、肺、脾、肾、肝：

　　久视伤血，因心主血脉，所以，实为伤的是心；

　　久卧伤气，因肺主气，所以，实为伤的是肺；

　　久坐伤肺，因脾主肌肉，所以，实为伤的是脾；

　　久立伤骨，因肾主骨，所以，实为伤的是肾；

　　久行伤筋，因肝主筋，所以，实为伤的是肝。

　　当然，人体的五脏六腑，既相对独立，又互为关联，是一个整体，什么姿态和动作呆久了，必会首伤对应的脏腑，并最终累及全身。