玄同医师讲月经不调为哪般（下）

原创： 玄同医师 德明健身 今天

主持人：好多朋友在问问题了，成都放下，她说小腹经常冰凉凉的，是不是也是不正常。

玄同医师：这肯定是不正常的。小腹经常冰凉，一个是里面有东西盘结，导致气血过不去，没有新鲜的气血往那流动，还有就是那个地方的气血活动不起来，凝结了，才会寒。

主持人：相反的暖阳，她说她月经后小腹下面灼痛。

为无为医师：这种的话应该在月经前也会有反应的，只是月经之后可能更加明显，因为月经过后经脉相对比就没那么从容，气血就有淤滞发热的可能。等气血过来冲开以后，慢慢的就会减轻。其实这种情况临床上是很多的，大部分人表现出的是虚痛、隐痛。因为本身女性来讲，下面淤滞的确实是很多的，虽然经后气血相对是虚的，但是她的经脉不通的程度，淤滞的程度可能比月经前还要重，所以她就淤而发热，我是这么理解的。

主持人：她月经有出现问题的话，参加我们德明健身也是很有帮助的。

为无为医师：健身肯定是必须的，如果月经之后人觉得比较疲惫，有比较虚的症状的话，也可以配合一些食疗或者理疗。

主持人：我昨天去查了一下，“我与德明”这个版块，“德明健身治好了我的月经不调”，我发现有好多。有一位会员的家属，她也跟着她老公练，没想到练了一段时间，困扰了她20多年的痛经没了，症状全部消失了。我觉得很惊喜也很神奇。

为无为医师：其实明白道理了以后，这个一点都不会很神奇。从二期到现在的五期，我这里的病人是相当多的，参加了健身的，现在几乎都不找我看病了，我们见面都是在线下，都不会来我诊室了，很多病人通过健身，月经的一些问题就不药而愈了。

主持人：对，很多的。今天我也请来了德明家属小何，小何，你跟大家说说吧。

小何：大家好，我是小何。是量子班西安老刘的爱人。我从初中开始，肚子就有点痛，当时条件特别差，一直喝的是凉水。初一下学期来的例假，到初二的时候就一直肚子疼，当时就吃点元胡止痛片什么的，稍微缓解一下可以上课。但是到了高中以后，有一次下雨，回到家我肚子就痛的特别厉害，家里人也找了好多偏方，吃了好多药也不起作用。大学期间只要来例假就要请假，记得有一次我疼得晕倒在教室，我同学和她男朋友把我背到医院，到医院医生也没有任何办法，就吃点止痛药这样。大家都说结婚有了小孩会减轻的，直到我27岁结了婚，有了小孩以后，痛经还是没有减轻，还是一直特别疼。

主持人：一直在困扰着你。

小何：对，每次就是疼的上吐下泻，好多次疼得把胆汁都吐了出来，身体一会发冷，一会儿发热，特别痛苦。我当时真是有点不想活的念头，真是太疼了，但是好多同事都说我矫情，说大家不都这样，就你每次都要请假。

去年3月份，当时在月子里胀奶发烧，跑去医院开了一堆的药，还开了三天吊瓶。第一天打针烧退了，第二天打完针晚上又发烧39度，我就给春春打了个电话，她说你如果相信我，就把药给扔了，我跟你说几个动作你做做。当时她说完都十点多了，我就练了半个多小时，身上稍微有点出汗。第二天早上起来就退烧了，后期给小孩喂奶，再也没有出现过胀奶发烧的现象。从那会起，我对咱们德明健身更加的信任。德明健身是我这一年中坚持最久的，每天都在练，这一年不光是肚子不疼了，而且灰指甲、乳腺增生也好了，脾气也好了很多。以前听过玄同老师讲痛经，我觉得我应该属于肝郁比较严重的。 昨天刚好也来了例假，昨天、今天都带着孩子、爸妈出去玩，一点影响也没有，我觉得我的痛经彻底被打败了，非常感谢老师，感谢春春！

主持人：在对的时间遇上了对的人，走上了对的路，给我们小何来点掌声。非常感谢小何带给大家的分享，请两位医师师姐给小何的分享做一个点评。

玄同医师：刚说她还胀奶嘛，确实就是她自己说的肝郁导致的痛经。因为我们健身里面有很多动作拉肝经通畅肝经，同时我们的健身也称之为身心同健，肝本来就主情志，情志畅快了，郁滞一解，那么身体的瘀滞也解开了，这个都是一体的。

主持人：我看一下，有位朋友她说也是来月经痛得吐，痛得哭，痛的地上打滚，脸色发白。

玄同医师：她这个也是很严重的痛经。她会吐这一点就能说明也是肝郁引起的了。像她非常严重，说明顶得很厉害，瘀滞之后她脉道非常的窄，气血就很难上来，脸色就发白。

主持人：还有痛的地上打滚，也说明瘀滞的非常厉害，痛则不通。

玄同医师：下面的战争太激烈了。

主持人：我们的老师来了，老师上麦给大家说几句吧？来点掌声，欢迎老师。

师：20年痛经好了，其实咱们这里面通过德明健身，连带治好痛经的太多了，是吧？

主持人：是的。

师：月经不调，你要不会治，可能要带一辈子，一辈子你都月经不调、痛经。你要会治疗，可能半年就缓解甚至消失，就这么简单。如果说你月经通过德明健身感觉好了之后，你会发现整体都好。其它的小毛病，胀奶之类的，胃痛、情绪、活力、睡眠全都同时改善了。是不是？

主持人：是。

师：所以说咱们德明健身，身心同健、整体治疗、整体改善，它不是单一个症状改善。你看现在外边治病都是治单一症状，牙痛治牙痛，痛经治痛经，皮肤病就治皮肤病，是吧？抑郁症治抑郁症，这个南辕北辙了，而且还治不好。人是一个整体，必须整体来调，气血调顺了，你所有病症都会减轻或者消失。这个是观念的问题，思想境界的问题。咱们德明健身通气血，通经脉，调畅五脏六腑。这好了之后，你整个人都焕然一新。

主持人：其实我们德明健身，归根结底就是发现了经络的秘密，通过拽动经脉通畅四肢，达到了调化五脏六腑的目的，从而祛病健身。

师：对，没错。尤其女的，不通就痛，很容易导致痛经。不通化阴则为寒，化阳则为热，所以说有人热痛，还有人瘀痛，灼热痛，冰凉痛。就看你身体状态，它是化热还是化寒。有人一看说是不通，就拿通阳药来通，这都不好使，桂枝、附子、干姜扶阳药，有的时候有点效果，但是很多时候不好使。还有好些用清热解毒，清热利湿的药，来治疗女子阴痒，下边灼热类似的，对不对？

为无为医师：太多了，现在那些中成药基本上都是清热解毒。

师：三金片、黄莲、薏米、灯心草之类的。我建议你们都少用，女的不要过多用寒凉的药，你看写的成分，清热的就少用。虽然底下你感觉有郁热，有灼热，也不要用清热药。

为无为师姐：现在很多病其实也是一个医源性的病了，用这些药用多了，用久了。尤其像女性的这些盆腔炎，慢性的炎症，很多用清热解毒的凉药用太多了。

玄同医师：对，其实它这个就是寒气进去了，本来女的就是要暖，清太多热之后她就没热气了，阳气都被它压死了。

师：所以对它既不能通阳，也不能清热。这个路都不好走都是错的，把小腹淤滞解除了，这是最重要的。如果不吃药，用咱们德明经络健身，教你有针对性的解除小腹的瘀滞，这个病不治而愈，非常神奇。

主持人：刚才暖阳一直在问，她的小腹灼痛，她说是有艾灸的历史，女性经期应该是不能艾灸的吧？

玄同医师：她可能艾灸了很长一段时间，估计是伤血了。她之前阴虚都有可能，阴虚的人是严禁艾灸的，火一烤血都烤干了。所以它灼热痛还真不是我们前面理解的淤热，她是一种干痛。

主持人：果果问月经初潮的时候倒经是怎么回事？

玄同医师：倒经就是血不从下面走，而是从上面走，这不逆了嘛？本来好好的它应该往下走，肯定是下面堵的厉害走不通它就往上翻，正好这个地方可能比较薄弱，就从这地方出。好像很多人是从鼻血出来的。

主持人：从鼻子那走就说明下面严重淤堵了。我建议那位朋友，不知道你有没有参加我们德明健身。我们德明健身的话，应该是能够比较快的解决下焦的淤堵，会让你的经血通畅地往下走，而不是往上走。

玄同医师：是的，下面淤滞解开就不会有这个，初潮的时候容易这样，因为初潮相当于一轮探路，把路探通了，以后就容易顺着那条路往前走，前面相当于还在找路一样，还是因为她自己体质瘀滞的缘故。

主持人：爱锦宣问她剖腹产两年，孩子断奶一直不来月经，子宫有黏连需要怎样锻炼？

玄同医师：一个你可能身体本身不太好，气血不是很足，导致两年了不来月经。还有一个你子宫有黏连，说明下焦是瘀滞的，这个瘀滞怎么样把它拉开，我们健身里有很多的动作，可以解开这个瘀滞。比如说老师公开讲的有揉腹，还有量子班的扭胯、活跨等，包括初级班的仙人走、高抬腿，这些都可以通过活胯来活到小腹，小腹活开了之后，那些黏连就可以解开了。