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写了《真正弄懂身体为什么会打嗝，你才能理解什么是气滞血瘀，有意思！》一文后，不少人给我发私信，大意都是，自己最近很喜欢打嗝，前胸腹后腰背，只要用点力按摩，都会打嗝。这个情况，我早已知晓，并不惊讶。 这两天，又有人发来消息，说是这篇文章，写得是真好，自己以前从未见过这种文章。一听这话，我心里一咯噔，知道是先赞后批的老套路。果不其然，她又说，文章好是好，文中的观点并不全面。我请她说详细点。 她补充说，这种容易打嗝的情况，并不只是停留在胸腹，也不只是后背。她发现，捏自己的手，从手腕开始，一直到肩膀和腋下，每捏一下，就打一个嗝，真是非常灵敏，两只手都是如此。 这个情况，我确实没有见过，那篇文章里，自然也就没有写。她的话，引起了我的注意，我提示她，试试她的双脚，是不是也有这样的规律。她很快就回了消息，捏双脚，也会打嗝，与双手一模一样。问她之前为什么没试脚，她说这个打嗝的规律，是在打坐时发现的，而打坐时，双腿是盘起来的，就没有去捏脚。 到这里，不难发现，这种打嗝的情况，按摩全身任何地方，都可触发，哪怕是按摩头部，也是一样。这更加证实了，我上篇文章的那个观点：打嗝，就是身体内，血液和体液里的气泡破了。这种气泡全身都有，所以按摩全身，都可打嗝。 为什么身体内，有这么多气泡呢，原来的文章里也解释了，肠道消化食物，每天会产生7到10升的气体，这些气体，从上走，就是打嗝或嗳气，从下走，就是打屁。还可以从中间走，被肠系膜吸收，进入血液循环，最后从肺和呼吸道排出去。 这是理想化的状态，要求身体通气功能良好。在这种状态下，人每天都会打屁，至于具体的次数，说法不一。但是至少，在起床前后，一般都会有一次。这个情况，你去观察小孩子就知道了，小孩子通气功能是很好的。或者你每天做呼吸练习，你早上也会有体会。练气的人，每早都会打一个很大的“功夫屁”。 同样的道理，只有身体通气功能良好，血液里的气体，才会顺利从肺和呼吸道排出去。我们知道，身体用完的静脉血，回流到右心房和右心室后，会从肺动脉进入肺部，在肺这里完成气体交换，将静脉血里的二氧化碳排出去，将肺吸收进来的氧气，加载到血液，再流入左心房和左心室，这是干净的动脉血，最后输送到全身。 这个过程，叫做肺循环。如果静脉血里，除了原本的二氧化碳，还多了很多来自肠道的废气，那么这个肺循环的气体交换，就不能很好的完成。再加上，现在人运动不够，心肺功能下降，空气质量不高，也会加重肺的负担。三方面的因素叠加，不但废气不容易排出去，二氧化碳不容易排干净，进来的氧气也有限。 这样的情况，如果持续时间较长，三年五年以上，人会轻度缺氧，血液里和体液里，就会较多的气体滞留，进而产生气泡。缺氧，就体现在人容易打呵欠，很多人一静坐，一放松就打呵欠，跟这个有关系。气泡多，就可以在显微镜下的血检看得见。如果这些气泡，大批量的破裂了，就会打嗝。 气泡在什么时候，才会大批量的破裂呢？这个不太好判断，结合静坐练气后，人会大量的打嗝这个事实，应该有这样一种可能：在身体通气功能恢复得很好时，全身的气循环，都开始变得通透时，气泡受到气压的影响，就会破裂。 自然规律是，气泡非常脆弱，吹口气，或是一阵风，又或者用手指轻轻一戳，气泡就会破。从物理学解释，气泡膜只能承受很小的压强。静坐呼吸练气后，身体内的气压增强，可能会导致一些气泡破裂。尤其是当你用点力，让气下沉时，感觉似乎有阻力，然后可能就会打嗝。 当身体通气功能恢复到一定程度，身体远端和近端的气，基本上也是通的。所以你去捏手臂，捏双脚，导致气泡破裂，这些气就会以打嗝的形式，从口中逸出。不过，这是一种特定的生理状态，只会在两种情况下出现，一是，你静坐时，身体的通气功能比较好。二是，你的身体在恢复，但没有恢复得很好，体内还有较多的气泡。 上面这个解释，是看到了结果来找原因，不管找的原因，是否正确，都不影响结果。在这种状态下，多打嗝反而是好事，可以尽早的把身体的废气排出去，也许只有把废气排干净了，身体的气血运行，才会真正的通畅，身体里才可能会有真气出现。 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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