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“真气”，是指接受的自然界清气，与水谷之气相并合，起着充养人身作用的一种气。 “正气”，又称“正风”，是指与季节相协调的正常气候，它是在不同的季节中，从这个季节中所主的方向而来的风，如春季的东风、夏季的南风、秋季的西风、冬季的北风，分别从一定的方向吹来，既不是暴烈的实风，又不是微弱的虚风。所谓“邪气”，又称为“虚风”，它是不知不觉戕害人体的贼风，一旦中伤人体，容易深陷而不能自行消散；正风则伤害人体的部位比较浅，一接触人体即可以自行消散，正风的性质多柔和软弱，不能胜过真气，所以中伤以后常可自行消散。 |
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