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肠癌是近年来发病率和死亡率都在不断攀升的一种恶性肿瘤，肠癌在医学上 叫大肠癌，根据肿瘤生长部位的不同，又可分为结肠癌和直肠癌两种。 而肠癌的来临之前，也是有很多症状的，若抓住这些症状，就能够提前预防，或者提前治疗。 若没有抓住，很遗憾，肠癌会离你越来越近。 肠道是食物分析吸收的主要场所，所以，吃进嘴里的东西，总是会直接影响肠道健康。这大概就是我们常说的'病从口入'吧。 小丽她总是腹痛腹泻，屁还特别多。 腹痛腹泻对于小丽来说，还是小事，拉拉肚子，全当减肥了。 可屁多真是不能忍，一个女孩子一抬屁股一串屁，实在太让人尴尬了。 小丽和妈妈说了，可老妈听后哈哈大笑，老放屁算什么大事，也没放在心上。 就这样，小丽的病也没有引起注意，被一拖再拖。 直到前不久，小丽半夜突然腹痛难忍，被室友紧急送到医院。 小丽是得了肠癌，出现了肝脏转移。 小丽这种情况根本不可能通过手术治愈了，只能姑息治疗，至于能挺多久，真的不好说。
小丽之所以年纪轻轻患上肠癌，很可能是因为一种食物吃太多了，那就是'肉'！ 小丽是个无肉不欢的人，平时最喜欢吃肉，什么红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅等等都是小丽的最爱，更不要说一咬一口油的腊肉，还有夏天路边的肉串，小丽长这么大，每天都在大量吃肉。 但是，吃肉太多，吃菜太少，很容易加速肠癌的发生！ 吃肉太多，过量的脂肪和蛋白质就会堆积在肠道内，让肠道蠕动减慢，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。 尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质。 肠癌并不是悄无声息，这四大信号造作识别： 信号1、突然排便习惯改变 如果自己一直排便习惯良好，每天都正常，但是突然发生持续腹泻，或者是腹泻和便秘交替出现的情况，再或者是排便有排不尽的感觉。 都可能是肠道发生癌变的信号。 信号2、便中有血 不仅大便没有形状，并且还有柏油状或者是有血丝，有可能出现大便形状变扁、变细等。这都可能是肠道病变的信号。 信号3、体重改变 如出现不明原因的贫血、消瘦、乏力甚或低热等全身症状。 信号4、出现贫血 出发贫血的情况，可能是你的身体的某一内部部位出现了出血的表现造成的。 在便血出现之前，患者内部流血长达六个月的情况并不少见。所以如果你遇到任何贫血迹象，例如疲劳、皮肤苍白或头晕，不妨去看看医生。 护肠道，预防癌变，做好这几点： 1、多饮茶，排肠毒，防便秘 多喝水，可润滑肠道，促进排毒，在喝水的时候，加点排肠毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。 金兰菊根茶，泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，预防肠炎，排肠毒，是不错的选择。 金兰菊，是一种药食两用的植物，其根茎药用价值高，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。 相关研究表明，金兰菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。 同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。 2、管住嘴，少吃2种肉 加工肉类，香肠、火腿、培根、热狗等，要少吃。 这是食物，会增加肠道负担，容易诱发肠道癌变。 因此，生活中，要注意，少吃这类加工肉类。 烧烤、烤肉等，也要少吃。 烧烤，是一种很不健康的食物制作方式，本来吃肉多，就会增加肠癌几率，而在烧烤过程中，又增添了新的促癌风险，让肠癌更容易发生。 肉类烧烤的过程中，可产生两种已知的致癌物质——杂环胺（HCAs）和多环芳香烃（PAHs）。 这两种物质，都可让肠癌发生的几率翻上几倍， 因此，生活中，这种肉也要少吃。 3、饮食别太精细，多补充粗纤维 现代人饮食结构不均衡，以“多肉少菜”为主，食物摄入太精细，使得粗纤维摄入不足，促使排便困难，粪便不易排出。 粗纤维，又称为膳食纤维，是人体唯一不被吸收的营养素，但对肠道健康起着重要作用。 日常多补充粗纤维，多吃些全谷类食物，如麦麸、全麦粉、糙米、燕麦、豆类等，还有新鲜的蔬菜和水果。 4、戒烟酒 抽烟喝酒，十分常见，然而，会加速肠道癌变。 吸烟者比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高；而在女性中，风险性大约要高43%。 每天饮酒男性的乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。 戒烟酒酒，可减少肠道癌变几率。 5、多检查，及早排除风险
临床主要的肠道检查方法，有肠镜检查、CT、彩超、钡灌肠、气钡双重造影、排粪造影等。 其中，肠镜，是确诊肠癌最准确的方式。 |
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