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1、猕猴桃 猕猴桃又叫奇异果，是我们大家常吃的一种水果，有着果中之王的美称，含有很多水分，拥有膳食纤维，可以加速体内垃圾排除，还富含维生素，能够生津止渴及解除燥热。而且含有很多营养物质，还含有很多微量元素、维生素，有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能。还能加强大脑发育，安神助眠。优德888官网手机版
2、梨子 梨子是我们大家常见的水果，吃起来很甜水分也很多。有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。且含有均衡的维生素，维生素C能够美白肌肤，其所含的钾元索还能补充体力。其次富含的纤维素，能够促进排便，让面色红润。
3、柚子 柚子的味道酸甜带一点苦，性凉。能够润肺通肠，帮助消化，顺气去火。含水量较高，也能很好地为身体补充水分。并且柚子中含有非常丰富的人体需要的各种营养元素，能够起到养胃健胃的效果的，含有丰富的维生素P，可以帮助人体修复受损的皮肤，对皮肤是有很好的正面功效的，可以让毛孔缩小，美白肌肤，淡化色斑。
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