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生姜在我们生活中是比较常见的，它除了具有调味的效果以外，还是一种养生佳品。家里的老人在生病感冒以后，习惯性地熬点生姜水来喝。不过在夏天吃姜的时候是有讲究的，吃对了，身体健康，吃错了身体受到伤害，注意这3点，身体才会“感激”你。 夏天吃姜有讲究，注意这三点，身体会“感激”你 吃姜要注意：
第一要注意吃姜，不要去皮，生姜在中国人的餐桌上常常出现都是以调味品的身份，而且人们在处理生姜的时候，也会把生姜皮去掉，就算不做饭的人也知道，生姜要去皮，但是从药效上来说夏天吃生姜带着皮最好，因为不去皮的生姜有利水消肿的作用。 生姜去皮之后升阳的功效会比较强，也可以去热发汗，但是不要忘了夏天天气比较热，人体本身火气就比较大，这样吃生姜相当于火上浇油，不利于身体健康。所以如果能注意吃姜的时候不去皮身体或许会更感激你。 第二要注意每天吃生姜不要超过4片。生姜虽然好，但是也不是吃得越多越好，尤其是在夏天。生姜的功效大多是去热排，再下几次的话容易出现中暑的作用，但是现在家家户户都有空调，上班的地方也有空调，所以并不需要担心中暑，每天吃点儿生姜补充阳气驱除，因为吹空调而给身体带来的寒湿邪气。
第三要注意的是不要吃烂姜，中国人有勤俭的美德，而且明天也有烂姜不烂味的说法，吃姜就是在吃味道，所以人们在发现生姜有烂掉的地方，常常是把上面烂掉的地方挖掉之后，继续吃下面的生姜。 生姜的腐烂是因为温度太高，导致生姜发生了质变，所以这样的生姜里边就含有一定的霉菌，而且还含有黄樟素，这种物质对身体伤害比较大，毒素也是比较强大，所以家里有辣椒的话尽量扔掉，勤俭节约不能以身体健康为代价。 吃生姜可以促进身体的新陈代谢，提高身体素质。但是如果不注意这三点的话，会让你的身体健康受到影响，甚至是威胁到生命安全。若能记住吃姜不去皮，不吃腐烂的姜，每天吃生姜不超过4片的话，身体会感激你。 版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 来源：yy健康说 |
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