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夏天来了，西瓜成了非常受欢迎的水果。尤其是放进冰箱里冷藏一会儿，拿出来切开一咬，既凉爽又可口。 不过，咱们肾友吃某种水果的时候要好好地“审查”它一番。我们看某种水果能不能吃，一般是看含水量、含钾量、含糖量、对排尿的影响、中医属性5个方面。接下来我们看一看，西瓜在这几个方面有哪些问题。  1.含水量——水肿、少尿患者 西瓜的含水量高达95%，100g西瓜里有95g都是水，含水量非常高。虽然西瓜有一点利尿的作用，但抵不过它的大量水分。 所以肾病朋友如果有水肿、少尿等排水功能减退等情况，西瓜应少吃或不吃，其余大部分肾友都可以吃西瓜。 2.含钾量——高血钾患者 西瓜的含钾量为48.7mg/100g，无论是在水果中，还是在所有的食物中，含钾量都是比较低的。 不过，也有因为吃西瓜而吃出高血钾的患者，因为西瓜容易吃多。如果吃的过多，含钾量也是相当可观的，一天食用100-200g比较合适，高血钾患者不能吃太多。 3.含糖量——高血糖患者 西瓜的含糖量确实较高，约为5%，其中的糖类为葡萄糖、蔗糖和部分果糖。西瓜的升糖指数较高，糖尿病以及糖尿病肾病患者应少吃或不吃。 4.中医属性——脾胃虚寒的人 从中医角度来讲，西瓜性寒，因此，肾病患者如果是脾胃虚寒体质，或湿盛便溏者，不适宜吃西瓜。 |
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