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传承中医文化 服务大众健康 空调WIFI西瓜 烤串啤酒龙虾 葛优同款沙发 我就往那一趴 夏天到了，相信很多人的理想生活状态就是上面那首诗。西瓜、烤串、啤酒、龙虾确实是大家习惯用来消暑的食物。湖北省中医院内分泌科肖万泽主任医师指出，在中医理论中，养生要注重 “天人相应”。 也就是说人体要适应自然环境和季节气候的变化。春、夏季属阳，故人体也必须调养人身之阳，以顺应自然界生长之势，所以消暑应该吃这些食物。  绿豆 绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。  图片来源：bigbigwork.com 绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，而且含有丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。但绿豆性凉，具有解毒功效，因此正在喝中药或体质偏虚弱、脾胃虚寒的人并不适合喝。 苦瓜 俗话说“夏吃瓜，冬吃果”。苦瓜，性寒，味苦，入心、肝、脾、肺经，具有祛暑涤热，明目，解毒的功效。苦瓜的营养价值很高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、钾、钠、胡萝卜素等营养成分，能够提高人体免疫力。  图片来源：bigbigwork.com |
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