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本文理论依据：《中医基础理论》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 列位看官，今天我们这篇文说，给您聊聊中医“心神”的力量。
在很多人眼中，我们祖国传统医学的一些概念和理论，说起来、听起来，有几分神秘和玄妙。这种神秘和玄妙，甚至让人怀疑其科学性。这里面，比较典型的，就是“神”和“形体”之间的关系。 《黄帝内经》里面，《灵枢》的“天年”篇说得好：“黄帝曰：何者为神？岐伯曰：血气已和，荣卫已通，五藏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人”。《素问·六节藏象论》说得好：“气和而成，津液相成，神乃自生”。就是说，在古人的眼中，人的形体在产生、发育完善之后，就会产生“神”。这个神，既包括意识、思维、情志等精神活动，也包括体现在外的生命活动的表现。人的举止、人的表情、人的眼神，都是神的表现。 由此可见，我们的身形肉体，是产生神的基础。
反过来，古人又说，神，又紧密影响着我们的五脏、身形、气血。比如《类经·摄生类》告诉我们：“虽神由精气而生，然所以统驭精气而为运用之主者，则又在吾之心神”。心藏神。心为五脏六腑之大主。故而，心神，对一身的脏腑、气血，都有统摄的作用。 这样的说法，到底又几分科学性？对中医理论深信不疑的人，觉得这就是真理，无可辩驳。但是怀疑的人也不少，毕竟，想法决定身体健康状态，这件事怎么听都有点玄。
不过，中医学的这一理论，最近却被现代医学证实了。 原来，美国的《心理科学》杂志，最近公布了一个实验，特别有意思。这就是，两张视力表，一个正常印刷，一个反过来印刷。前者，上面的符号大，下面的符号小。后者，上面的符号小，下面的符号大。两者摆在那里，一组人进行视力检测。结果，刚刚做完正常视力表检测的人，在接受“上面小、下面大”的视力表检测后，视力几乎都有了提升。
为什么会这样？因为正常的视力表，给人的心理暗示是，越往下面，越可能看不清楚。反过来的，则给人越往下面，看得越清楚的心理暗示。在后者的影响下，人开始相信自己会看得更清楚。于是，视力真的有所提高了。 与此同时，还有一个有趣的现象——很多高寿老人，对自己的年龄记不清楚。这种遗忘，与其说是脑功能的退化，不如说是一种巧妙的心理暗示。毕竟，年龄越大，象征着身体越不好。而忘记年龄，则可以摆脱这种心理暗示，觉得自己始终年轻，身体状态也会随之保持一个不错的水平。 这些都表明，我们通过心神的调节，通过对自我意念的调节，的确可以很好地影响身体健康状况，对免疫系统产生良性的影响。
所以说，我们人，应该学会科学地运用心神的力量，来保养身体。具体，我们可以通过以下几个方法—— 1，如果身体有慢性疾病，抑或肢体疼痛是，要反复暗示自己，这些是随着年龄增长而出现的必然现象，不用怕，不用担心，不用抱怨。 2，早晨对着镜子，告诉自己，我还年轻，我还很有活力。 3，起床之后，告诉自己，我昨晚睡得不错，今天的身体和精神状态肯定不错。 4，走在外面，反复告诉自己，我的体表有一层“卫气”，它很强大，可以帮助我抵挡寒冷、病毒、和细菌。 5，在吃饭之前，告诉自己，我的胃肠已经做好准备，把这些食物干净利索地消化掉。 6，在偶尔头痛、感冒、发烧的时候，告诉自己，这些都是身体在和疾病做斗争，越是不舒服，身体里的战斗越激烈，康复的时间也就越早。 |
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