软烂易咀嚼，辅食必不可少的技能，爱吃面条的宝宝不要错过

辅食不懂怎么添加？

宝宝不爱吃饭？爱挑食？

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柚妈个人微信号：jiaying0523

自从小柚子能够添加辅食之后，我就有意识地给他添加富含DHA的鱼肉，它可是宝宝辅食之中必不可少的食材。在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)，营养学研究证明，omega—3不饱和脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，对宝宝的脑部发育十分重要。

可是如果宝宝太小，吃鱼可就有点麻烦了，生怕被鱼刺卡到，今天这道辅食就完全不用担心，三文鱼鳞小刺少，和鲜嫩的虾肉一起搅打成泥，用裱花袋做成的面条真的太简单、省时了。那叫一个嫩、那叫一个鲜！汤都喝了个精光~

除了加入玉米粒，还可以加入其它食材，营养更加全面，不怕宝宝被鱼刺卡到，等不及了，赶快做起来吧~

三文鱼虾滑面

食材Ingredients

食材：三文鱼 30克，虾仁 20克，玉米粒 15克，全麦面粉 15克，藕粉 5克

烹制方法：煮

参考月龄：7个月以上

操作时间：12分钟

步骤Steps

01

三文鱼+虾仁+玉米粒，加20克水打泥。

02

全麦面粉加入，搅匀。藕粉用少许冷水化开，加入一起搅匀。面糊较稠能滴落。

tips：藕粉不要省略，还能用马蹄粉替代。

03

放入裱花袋，剪小口，裱花袋口决定了面条的粗细。

04

挤入微微沸腾的水里，挤完中火煮3分钟出锅。

05

软烂易咀嚼，宝宝能轻松驾驭。

柚妈说：

类似这样裱花袋挤出来的面条做过不少，有直接面粉+鸡蛋，还有杂粮粉+藕粉，还有排骨汤+面粉。。。任何蔬菜肉都能通过这种挤挤挤的方式做成面条，方便咀嚼，也能让喜欢吃面条的宝宝营养更均衡。