广东潮湿天气，最适合煲这种健脾去湿汤，清甜可口

最近广东雨水比较多，衣服也难干，就连人都是提不起精神，总觉得睡不够。小孩子皮肤也是痒痒的。以下煲这种汤小孩大人都适合渴，甘甜可口，非常好喝，小朋友一定喜欢。

材料，准山，土茯苓，莲子，炒白扁豆，炒薏米，茨实。

洗干净材料，加上猪骨

一起煲大约1小时即可。

平时我儿子不爱喝汤，这次也连喝2碗。