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生气，是最负面的情绪之一 对陌生人生气，表达的是我要惩罚自己，因为陌生人根本不关心你是否生气，其结果就是在自己惩罚自己。 对亲人和朋友生气，表达的是我要惩罚这些亲人和朋友，让他们以后远离我。因为每个人都会有自我保护的本能，你生气的结果就是伤害这这些关心和爱你的人并让他们远离。 对同事或下属生气，表达的是你自己的无能，因为你已经无法用正常的程序和逻辑来处理问题，只能诉之以情绪的宣泄。 生气这种负面情绪来源于恐惧，对未来的恐惧、对缺失的恐惧、对安全平稳被破坏的恐惧等等，都会引发生气的情绪，深挖恐惧的根源，通过修炼心灵，人是可以做到心经中所说的“无挂碍故无有恐怖”的境界的。没有了挂碍，就不会有恐惧，生气也就生不起来了，这就是所谓的“无生法忍”。 作为修行人，可以用这个指标来检验自己的修行功夫。如果你走在正确的修行道路上，你的恐惧、担忧会越来越少，也越来越少生气。如果不是这样，那就要好好反省一下自己的修行之路是否走对了。 |
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