玄同医师讲月经失调如何看

原创：玄同医师 德明健身 今天

 

之前我们聊过月经那些事儿，主要说了月经的重要作用，还有我们要如何观察月经来判断是不是正常，月经一些伴随症状的成因以及我们如何去保养。今天我们再深入谈一下。

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月经失调之量少、量多

比如有的人月经量少，实际上光说一个量少，不是很准确的，因为有的人不是从月经初潮就量少，很可能是某些原因引起的突然量少。比如有些人在经期摸了冷水或者吃了冷饮之后突然量少的，那么这个很可能就是寒把经脉给凝住了，同时她体质可能相对偏弱，寒凝住之后，经脉一下子变细变窄，可能经量就变少甚至闭经。有的人可能是生产之后，流产之后，月经一下子变得非常少，那么这个肯定就是气血大亏了。所以针对不同的原因，可以做一下回顾，给医生交流的时候也可以说出来，以便医生更好的去判断。这个量少还有一个情况，就是到了一定的年龄，比如四十几岁以后，由于各种的消耗，身体素质下降，气血偏弱之后，身体的一个自然保护，也可能会变少，所以还得要看原因。

量多也是多种原因引起的，比如吃了冷饮经量变少，是因为经脉被寒凝住了，还有一种情况，吃了冷饮之后反而量非常大，以后好多次都如此，这是为什么呢？这个有可能就是寒凉的东西下去以后，伤了脾胃，本来一部分气血是要到脾胃里消化食物的，这个时候脾胃的经脉被凝住了，气血没法往那走，正好又赶上来月经，月经气血通道是打开的，气血往脾胃走不进去看到这边有个通道，就从这个通道出来了。我们人体是个灵体，不会说通道闭住了，这个血就回去，就会在那不动了，可能它看到这边还有个通道，就从这个通道出来了，所以就导致经量反而变大。

还有比如经期行房，经期的时候，月经气血通道打开，气血相对充盈在下面，因为同房会调用大量的气血过来，正好这个通道又打开，它就顺着往外走了，所以要特别注意，为什么经期不要同房，原因就在这个地方。当然参加了德明健身，通过健身，我们的身体变得通畅，气血变得充盈，以前量少的会变的多一些，这都是有可能的。而且有很多的实例，我们的公众号里面治好了我系列，有很多同学提到这一点。

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月经失调之月经紊乱、闭经

经期的时间，有的人说老提前或者老延后，或者是或前或后，量也时多时少，这就显得比较紊乱。时间的提前和延后的话，就好比一个开关失灵了，没到时间就打开了，到了时间之后它又关不上。为什么开关会失灵，就跟我们的关节失灵是一个道理，脉道淤堵了，各个地方不通畅，导致经期提前或者延后。还有些说法经期提前是体内有热，延后是有体内有寒。但我觉得也不能说都是这个原因，说她热或者寒，因为有很多人她不是非常规律的，变来变去，同时还会伴随其它的一些症状，比如肚子凉、腰痛，甚至觉得身体沉重，这些都要综合起来分析，总体来说肯定是闭塞不通了，脉道不通了，才会出现这种情况。

还有的人很年轻就闭经了，30多岁月经就不来了，往往这些人要么脾气非常暴躁，要么很容易生闷气胆子很小，有什么事情都憋在心里，同时也不太爱动，像这种就是很典型的脉道闭住导致的闭经。理论上女性七七四十九岁，才会地道不通闭经。有些人因为情志特别不畅，也不爱动，最后导致整个脉道闭合。或者在经期发生了一些事情，受到强烈刺激，突然的生气、吵架等问题，都可能会导致闭经。

还有一个不正常的就是明明都已经绝经了，比如有的人五十岁，她已经在四十八九岁的时候闭经了，但是到五十一二岁，突然又来月经，这种闭而又来的，就属于比较异常的现象要引起重视，很可能身体出现了大问题。所以遇到这些情况，最好及时的去找医生诊断。

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月经失调之中西医治疗方案

我要讲的月经的问题基本这些了。实际上女性的月经的问题，它往往还跟其它的妇科症状联系在一起。月经不调的人可能还会有肌瘤、囊肿、积液等等。它不一定是完全独立的，都是放在妇科病里头的，但整体的原因都是一样的，前面总结的虚寒淤，逃不出这三个大的原因。

西医治疗基本上是激素，一个雌激素，一个孕激素，主要是这两个，可能还会采取手术这些。中医大的治疗方针，就是从虚寒淤几个方向去着手。同时中医里面讲究整体，我们气学中医更是讲一团气，有一句话叫“大气一转，其气乃散”，我们就是要想办法把这团气给调顺畅了，调通达了，我们就是要去达到这样一个目的。具体的做法，调血调气，因为气血一家，气为血之帅，调血让血能够动起来，调血同时会调气，可能也会补气补血，同时会去调肝养肝，调理脾胃，还会温经通脉，总体就这几个方面。

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月经失调之课后问答

问：月经后吃四物汤可以吗？如果体弱经常感冒可以喝四物汤吗？

答：四物汤确实是一个非常经典的方子，活血养血的一个方子挺好的，你可以试一下，因为你的具体的情况不是很清楚，这个可能会有用，因为四物汤有活血养血的药物，但是它还缺，比如刚刚说到的温经通脉的药它就没有，所以效果是有，可能不会太理想。

问：生完孩子后肚子里还有胎动的感觉，有六七年时间，摸着有硬块，慢慢还变大了，来月经肚子痛，胃疼，参加德明健身后，有一次来月经量特别大，还排出来很多血块，肉肉类的东西，过后，肚子里的硬块没了，胎动感也消失了，感觉像生完孩子似的那么轻松。

答：像这种情况，你去摸她的肚子往往都有硬疙瘩，稍微摁一下，摁住了之后，她的肚子里面真的就像胎动一样，就是身体好一点的人，她的不通畅反应会非常明显，其实就腹部淤滞腹主动脉被压住了，气血冲不过去，撞击的砰砰的那种感觉。这个地方摸上去可能会有结有块，一般都摸得到硬的东西，然后你再稍微用手压住它一点，给它一点压力，让它跳不过去，就会跳得特别凶。你会非常明显地感觉到那个跳动，非常的有劲，而且越是下腹部通的人，那个感觉就越明显。

问：月经时间过长，十几天才结束，怎么回事？

答：这种应该说是身体里面有可能是虚，有可能是淤，就像一个大部队一样，走着走着，有些人就开始掉队，走的慢了，战线就拉的特别长。这个比喻能听懂吗？这个气血它不是那么通畅，不是那么强壮，大家都一起往前走，能够很顺畅的出来，可能它有些弱，再加上有些地方有阻碍，所以就走的拖拖拉拉的，月经时间就会很长。

问：月经颜色又稀又淡，可以吃些什么药调理。

答：这个就肯定就是很虚的一种症状了，同时看看你的脸色是不是也比较淡白，指甲的颜色浅，这些你都看看是不是都有，贫血的症状。

老师一直强调，吃药之类的都是拐棍，出路还得靠自己，我们德明健身就可以随时随地，而且可以长期坚持下去。当然月经的治疗，涉及到的周期是比较长的，不容易一下子看到它的好转，可能要几个月经周期，才能看的出来，所以说这个病调起来时间比较长。同时有些人看起来月经正常，但不一定是真的正常，有可能是假象。刚有人说健身之后，反而颜色变成褐色，很长时间一天就一点老是来，按我们开始说的那几个标准来判断，健身前是正常的，健身后反而不正常了。这个就说明以前的那个正常是假象，也就是说你身体里面其实是有淤滞的，但是身体状况不足以去把它搅动起来，排除出来，通过我们的健身，把那些瘀滞搅起来了，那么就可能在月经或者白带上出现之前没有过的问题，这个不是坏事，是你身体深层次的问题显露出来了，这种情况不用着急，继续练就是了。

问：我之前月经是正常的，生小孩后就不好了，有次就不来了，后来吃药调理来了，参加德明健身后，有时来之前两三天腰这疼一下那疼一下，月经来了就好了，而且有时一个月月经正常，一个月又有血块，还有刚说的胎动，健身后有时也感觉到，倒是白带不正常健身后好了。

答：我们胯骨上面一点，就肚脐眼一周这个位置差不多就叫腰。老师有一个非常生动的比喻，就是说鱼在水里游动的时候，它不会蹦的，到了岸上或水少了之后，它就容易跳出来。我们的身体差不多也是这个样子，当我们有气血养它的时候，你是感觉不到心跳，肚子这些地方跳的。但是当我们气血弱，不够去滋养它的时候，你就能明显感觉到它在蹦。你在锻炼之后出现这些问题，可能就是你的身体在做一个调整，它还没有达到一个完全平衡的状态，才会在出现一些波动。我们不要去太纠结这些小现象。我们整体去看，比如精力、精神状态，整个人的感觉，是比以前好了还是比以前弱了？如果说是整体比以前好，但是说有一些这样那样的小问题都不必太在意，可能就是身体在重新调整，身体的平衡状态，不断的被打破，又不断的建立新的平衡。量子班的同学经常感慨，越练觉得身体的问题越多，但同时又感觉身体在不断的上层次，随着健身越来越久你慢慢就有能力去发现你的问题了，以前可能连发现问题的能力都没有，所以出来一些问题不见得就是坏事。