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洋葱和它一起吃，软化血管不堵塞，次日排出隔夜宿便，体重悄悄降 洋葱是平时很常见的一种美味，但是人们最不喜欢的就是切洋葱了，因为洋葱非常的辣眼睛。但是也阻止不了人们对它的喜爱，洋葱。别让价值非常的高，经常吃洋葱可以帮助我们的肠胃消化更快，还能够降低血液中的粘度，有效地预防血栓的形成，尤其是洋葱和它一起炒，可以延缓衰老，还能够治便秘。 它就是红薯叶，红薯叶非常的美味，而且营养价值也很高。还有维生素和膳食纤维，而且非常的丰富，经常吃可以促进肠胃的蠕动，能够让我们通便，排出隔夜宿便。而且对减肥非常的有效果，红薯叶里面的成分可以防止我们的油脂堆积。对于女性减肥，美容养颜，有很大的功效。而且做法也非常的简单。 先把红薯叶洗干净，洋葱拨皮之后切成丝，锅中倒少许的油，把洋葱放进去翻炒一下，再炒红薯叶。最后倒入一些水闷煮一会儿。放入少许的盐，生抽，鸡精，味精，翻炒后就可以出锅了。 免责声明：本文来源于网络，如有侵权请联系作者删除。 您可能喜欢： |
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