|
大便的次数，一天一次才是最好的？这个说法是正确的吗？相信在大家的观念中，很多人都认为，我们每天早上起来就大便才健康，晚上大便就不健康。认为，只有早上早起就大便，才是排毒的表现，晚上大便就不是很好。 还有人认为，我既没有腹胀的感觉，身体又很健康，那我两天大便一次就不可以吗？今天，就让给我们一起来看看，真的是一天排便一次才健康，而如果两天排便一次，或者一天排便两次就不健康吗？或许很多人都不知道原因。  每天早起大便一次就算健康？ 很多人都认为，我们每天早上起来就大便，并且，大便的次数控制在一次就是健康的了。真的是这样吗？其实，这种说法是非常错误的。为什么这样说呢？这是因为，我们的身体并不是机器，不可能像是机器一样，一按就会大便，或者一按就小便。 只有等吃下去的时候被身体所消化之后，大便到了我们的肠道口，刺激到了我们的肠胃黏毛，我们才会有想要排便的感觉。对此，很多时候，我们的排便都是可能会出现异常的。 像是假如我们前一天没吃东西，或者仅仅是吃一些蔬菜，没吃什么主食的话。很有可能就直接被我们的胃部中的胃酸，以及肠道直接吸收。就不会有什么粪便所能凝固，所以，我们可能就不会凝结出粪便等食物。  反过来讲，也是一样的，如果说我们吃的比较多，肉类，主食，蔬菜，水果都是非常多的，很有可能这些食物就会形成非常多的粪便，很有可能就会导致我们一天大便两次。对此，这种情况的话，如果说我们仅仅只大便一次，就是非常可笑，也是非常错误的事情了。 早上大便才健康，晚上大便就不健康了？ 很多人可能觉得，我们身体内的大便，早上就排出体外是最好的。事实也的确如此，我们在早上就定时排便是最为好，也是最为健康的。但是，并不能说，我们在晚上排便就是不健康的事情。 每个人的新陈代谢是不一样的，并不是说，我们在晚上排便就不健康。一般粪便的形成是24个小时的，如果说，我们按时在晚上排便，或者是按时在中午排便，我们也无需过于担心，是非常正常也是非常好的习惯。怕就怕的是，粪便堆积在我们的肠胃中，没有办法很好的排出体外，这才会导致我们的肠胃重新吸收毒素，对健康才是没有好处的。  什么样的排便次数就被称为便秘了？ 便秘又是什么样的排便次数呢？其实，如果说超过了两天没有大便，甚至是三天，四天都没排便的话，我们就需引起重视了，这其实就是便秘了。粪便可能会堆积到了我们的肠胃中，很可能造成我们的肠胃不适，所以，如果说我们超过两天不大便，及时进行改善就是非常重要的一件事。 另外，还有哪些排便问题，我们应该有所重视呢？像是出现了黑色的粪便，很有可能就是我们的肠道出血了。血液在我们的肠胃中有所氧化，这就有可能会导致我们出现黑色的粪便。  大便带血，有很明显的血迹，如果说，我们的大便带血，且肛门附近出现了疼痛感的话，很有可能就是我们出现了痔疮，又或者是我们的肠道中长出了一些异物，这就有可能导致我们大便带血，我们需要有所重视，尽早就医才是最为有好处的事情。 |
|
|
