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很多初学经络穴位的朋友一看人体上那么密密麻麻的穴位就蒙圈了，穴位的命名又那么拗口，又看似不相关，怎么记住呢？  人体有正经有十二条经络+任督二脉十四条，加起来361个穴位（学界有365个穴位说法，存在争议） 很多朋友就会选择死记硬背了，但是发现记住了一两天也就忘记了。其实不为然。 周嘉荣 周老师说过：“作为一个从事中医行业的大夫，不懂经络，你说话、诊治都是错。” 我觉得这句话很深刻，当一位患者主诉哪里疼痛的时候，他疼痛的点和范围是哪条经络通过，有哪些穴位，他们之间有什么关系，这都是我们一瞬间很天然的事情，就想一个患者你看到的永远是一条条经络和穴位。因为他们是基础中的基础，没有这个，就很难以接下去去诊治了，因为你都不知道从哪里开始。 所以当我们出去培训的时候，我们会发现一些技师大夫就会记住几个常用的（合谷、内关、中脘、关元）穴位，然后就哪里痛按哪里，哪里不舒服按哪里。之前一位技师甚至因为顾客主诉乳头痛给人家在乳头拔罐，这就让人哭笑不得了。 所以呢，说了那么多，接下来，我会从经穴的角度分享更加高效的去记住穴位。 有几点： 1、多用多点 当你记住一个穴位的时候就多在自己身上去操作。曾经一位老师分享过一个方法，他就说闭上眼睛，随意点身体一个点，就问自己这个点是什么穴位，是哪一条经络的，玩得多自然而然就熟悉了 2、宁记其经莫记其穴 ，经络就像国家的铁路交通，穴位只是一个一个站点。所以先去记经络的走向，行走路线再去记穴位。 3、找规律 比如说肺和大肠，心经和小肠经 它们都是互为表里的。大肠经和肺经都走手臂的外侧，心经和小肠经都走手臂的内侧。 4、每个穴位都有每个穴位特点的意义，古人可不会给穴位乱起名字都是有意思的。比如说承泣穴意思是承载眼泪的地方，伏兔穴意思是当我们跪下的时候就像一个伏着的兔子，迎香穴是肺经的穴位，肺开窍于鼻，鼻塞的时候按完香味就迎鼻子而来。诸如此类….详细我们下期再探究. 今天我们就讲穴位分分类。我们就大概可以根据症状去诊断治疗。 一、解表穴凡以发散表邪、解除表证为主要功效的腧穴，称为解表穴。 此类穴多位于头部、上背部和上肢外侧。 表证多由外邪侵袭肌表所致，故治疗时解表穴多用泻法。 常用穴：合谷、曲池、风池、太阳、迎香、风府、印堂、阳溪、昆仑、飞扬等。 二、清热穴 凡以清解里热为主要作用的腧穴，称为清热穴。 此类穴多位于四肢肘膝关节以下、面部五官、上背部。 里热证多为实证，治疗时多用泻法。 清热解毒常用穴：阳谷、角孙、少商、商阳、二间、三间、耳尖等。 清热泻火常用穴：鱼际、内庭、解溪、外关、小海、睛明、阳白、鱼腰等眼周诸穴。 清热凉血常用穴：孔最、血海、委中穴。 三、化痰止咳平喘穴凡以宣降肺气、肃肺化痰、止咳平喘为主要功效的腧穴，称之。 此类穴多位于胸背部。 实证用泻，虚证用补。 常用穴：中府、肺俞、尺泽、列缺、天突、丰隆等。 四、理气穴 凡具有行气或降逆作用，以疏通气机、调整脏腑功能，治疗气滞或气逆的腧穴，称之。 此类穴多位于胸、腹、胁、背部及膝关节以下。 理气穴所在较薄，手法宜轻。 宽胸理气常用穴：膻中、大包、天池、督俞等。 调理肠胃常用穴：天枢、梁丘、中脘、建里、大横、大肠俞等。 疏理肝胆常用穴：章门、肝俞、胆俞、气冲、足临泣等。 五、安神穴凡以安神定志为主要作用的腧穴，称为安神穴。 此类穴多位于上背内侧、头部，归于心、心包及督脉。 安神穴在运用时除根据各穴特点加以选择外，还要根据致病原因和证型。手法以补法为主。 常用穴：神门、心俞、少海、少府、内关、神庭、四神聪等。 六、祛湿利水穴凡以通利水、渗除湿为主要作用的腧穴称之。 此类穴多位于下腹、腰骶部及四肢肘膝关节以下。 适用于水肿、小便不利、湿泻、痰饮等，治疗时多用泻法。 常用穴：阴陵泉、三焦俞、膀胱俞、水道（关元旁2寸）、水分（脐上1寸）、三阴交、脾俞、足三里等。 七、理血穴凡以活血化瘀或止血为主要作用用以治疗瘀血凝滞或出血的腧穴，称之。 此类穴多位于四肢内侧，归心、肝、胆、肾经。 此类穴多为双向调节，虚证用补，实证用泻，复杂者用平补平泻法。 常用穴：膈俞、水泉（太溪下1寸）、交信（太溪上2寸）、极泉、气海俞、带脉、阴包、大敦等。 八、补益穴 凡具有补益正气，扶助虚弱，强身祛邪为主要功效的腧穴，称之。 此类穴多位于下肢、腹部、腰骶部，归脾、胃、肾、膀胱经和任督二脉。 多用补法，配合灸法、热敷。 补气血穴：足三里、脾俞、胃俞、三阴交、太白等。 补阴阳穴：肾俞、关元、太溪、气海、中极、志室、照海、关元俞、腰俞等。 |
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