|
中国上乘拳法练什么？是先修炼身体的本然状态。身体的智慧不受大脑、知见的左右，身体里面出来的东西和外部的刺激直接应答了，这个时候是身体左右了思维，不再是思维影响身体了。身体的智慧是源头活水，无限生机。 生机这个东西，不能想，不能琢磨，不能套用，套还是自己的惯性。有些人是顽固地要把所有的东西对到他的缝里，有些人则要把所有的东西都落到实处。因為没有实处，也不能落到实处，落到实处就住了。凡所有相，皆是虚妄。 桩不是一种固定的形态，而是不拘一格，活泼灵动的状态。站桩立禅，那种灵机的状态才是主体，而不是以什麼要领為主体。站桩就是要把那个意的主体给站出来。主体是什么？就是那种飘忽不定而又真實的灵机。要把它站出来，活活泼泼的一片生机啊！这片生机靠什么支撑？就是关节的弹性，肌肉的松沉，气机的灵动。 立禅站得住靠什么？不是靠毅力来站，是靠生机来站，有了生机越站越想站，所以得找那个生机，变换一下节奏，调整一下心量。 站桩立禅就是让生机的状态出来。这时候，身体的感知力有了，心有力量了，这才是立禅。 拳理要搞清楚，身上也得搞清楚。理上的东西，讲一讲，薰陶着，慢慢地就都明白了；身上的东西，必须下大功夫，不下大功夫还是懂不了。光理上懂了不是真懂，知行不能是一，打成两截了。所以，一定要练、要站，要真肯下功夫。 站桩立禅身体的智慧一出来，力之所發，无可阻挡；外力来時，化于無形。心的智慧，就是你有这个生机的状态，让杂染的东西进不来，这样你才能感知到事物的真相。一个人充满生机的时候，就是自性圆满，一片光明。我们立禅练拳练的就是这个生机，源头活水。 |
|
|
