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来自: 龙在天中 > 《保健》
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百合健脾止咳,但加上它才是植物“催眠素”,失眠常喝它,睡得香
百合+酸枣仁。它并不是酸枣核,而是酸枣核内的核仁,碾碎酸枣核以后取出的食材,这种食材促进睡眠的帮助比较显著,和前面几种的区别就是...
养生之首,是睡个好觉最佳睡眠规律:晚上10点
养生之首,是睡个好觉最佳睡眠规律:晚上10点养生之首,是睡个好觉。酸枣仁补肝,宁心,生津百合润燥,安神,清肺热莲子清心,安神酸枣仁百合莲子茶 8种食材 科学配比 30包晚安茶 包邮。
9条中药顺口溜,蕴含健康大道理
9条中药顺口溜,蕴含健康大道理:1,枸杞...9条中药顺口溜,蕴含健康大道理:1,枸杞+菊花,眼睛就亮了。9,酸枣仁+百合,睡眠就好了。《神农本草》记载酸枣仁与百合是缓解失眠的佳品;取酸枣仁、百合...
酸枣仁 30百合 10山药 10莲子 1...
酸枣仁 30百合 10山药 10莲子 1...酸枣仁 30百合 10山药 10莲子 10麦芽 10罗汉果 5淡豆豉 5山楂 5橘皮5,研磨后泡茶按摩神门穴顺时针逆时针60次谢谢您!
酸枣仁里加一物,养心又助眠;1、酸枣仁 ...
1、酸枣仁 ...酸枣仁里加一物,养心又助眠;1、酸枣仁+百合——想得少,睡得快2、酸枣仁+莲子——做梦少,睡得好3、酸枣仁+茯苓——睡得...
失眠的“救星”找到了,睡前来一点,安神静气,让你夜夜睡得香
失眠的“救星”找到了,睡前来一点,安神静气,让你夜夜睡得香。酸枣仁这一种食材具有很好的缓解失眠的作用,所以酸枣仁也被人们称为失...
酸枣仁加莲子——心火清除酸枣仁加百合——...
酸枣仁加莲子——心火清除酸枣仁加百合——...酸枣仁加莲子——心火清除酸枣仁加百合——解开抑郁酸枣仁加大麦——养心安神。酸枣仁加茯...
晚上睡觉不好,早上4、5点早醒的!
鲜百合100g 酸枣仁20g 远志 15g将鲜百合浸泡一夜,与酸枣仁,远志,加水2000毫升煮沸,取汁入盆中,先熏蒸,待温度适宜时浸泡双脚,每天...
七道简易汤让女人睡得甜又香
七道简易汤让女人睡得甜又香七道简易汤让女人睡得甜又香 如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮, ...
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