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长期吸烟的老烟民中，有不少人都很担心自己患上肺癌。然而，由于对烟毒中的尼古丁的依赖，产生了烟瘾，因此，想戒烟却一时很难成功。那有什么办法可以尽最大程度降低烟毒对身体的伤害呢？见到下面这3物，请放开吃，肺癌不找你。 1、莓茶 莓茶是一种天然的野生茶饮，别看它不起眼，尤其是表层看上去就像发霉一样，可它却有着极其出色的养生保健功效。莓茶表面的那层发霉一样的东西，其实是一层植物霜，而这层植物霜含有丰富的黄酮类物质，因而，莓茶可以消炎杀菌，尤其适合长期吸烟的人来饮用，可以改善烟毒引起的咳嗽痰多，咽喉发炎肿痛，还能帮助排除肺毒。除此之外，莓茶还能降三高，养肝护肾，增强身体的抵抗力，改善坐办公室人群的亚健康状态等。 2、鱼腥草茶 鱼腥草是一种天然野生植物，在农村很常见，一般会采来作为野菜食用。鱼腥草，也被中医作为入药的天然植物，具有极高的药用价值。鱼腥草被称为天然的抗生素，因此，它能清除身体里多种细菌，能降解肺毒，增强身体的抵抗力。鱼腥草制干后，可以泡水，当茶饮用，非常适合长期抽烟的老烟民饮用，有助于改善吸烟带来的咽炎，呼吸系统疾病，对戒烟也很有帮助。 3、罗汉果茶 长期吸烟的人，很容易患上慢性咽炎，支气管炎以及肺炎，而被誉为“神仙果”的罗汉果，则具有良好的润肺止咳功效，将罗汉果泡水喝，代茶饮用，可以清咽利嗓，降解烟毒，润肺止咳，对肺部有很好的清洁和滋养作用，可以帮助我们把肺部的烟毒排出去，因此，对于改善长期吸烟带来的诸多不适症状以及预防肺癌，都大有益处。 注：以上图片来源网络 |
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