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抑郁症不仅生理疾病也是心理障 得，生理心理都兼顾，方能一劳 永逸 面对前来咨询的人们经常会遇到这样的问 题:我该吃什么药见效呢?实际上心理咨 询师的侧重点是在心理干预，而不是生理 治疗。心理咨询没有开处方的权利，心理 疗意是从心理精神层面引导你看到自己的 问题，调节自己的心态。当然生理理治疗 跟心理干预是互为表里，缺一不可的，心 理干预方案要建立在生理诊断的基础上， 生理确诊又需要顾及心理状态，生理治疗 重于身体症状，而心理干预更倾向于精 神层面。只有这样才能够双管齐下一劳永 逸解決心身问题，让自己的心身达到一个 动态的平衡只有这样才能够双管齐下一劳永逸解決心身问题，让自己的心身 达到一个动态的平衡 心理疗意更像是中医，上医治国中医治人下医 治病，中医的“治未病”理论，在于恢复人体生 理平衡，而心理疗意在于调理心理的平衡，所 有诸如抑郁症焦虑症都是心理平衡被打破的结 果，心理疗意更多倾向于恢复这种心理上平 衡，找到自己跟外在世界和谐相处的方式 而心理疗恵在于调理心理的平衡，所有诸如抑郁症焦虑症都是心 理平衡被打破的结果 所以心理疗愈并不等同于生理诊疗，疗意 更多側重于心理层面，而诊疗側重于身体 生理症状，诸如抑郁症焦虑症在成为心境 障碍之前不都是情绪的描述吗?而情绪不 正是心理的写照吗?森田疗法认知疗法正 念疗法以及意识疗法都是在做这样的事 情!弗洛伊德、卡尔容格、阿德勒等心理学 大师也在做这样的事情。 心理医生侧重于生理诊疗，也就是重在药物诊 疗抑郁疰或者诸如焦虑症等其他神经症带来的 生理症状，任何一家三甲医院的心理科精神科 或者神经内科都可以做生理诊疗。开出用药方 案，比如三环类四环类单胺类的用药方案旨在 平衡神经递质的摄取水平。 开出用药方案，比如三环类四环类单胺类的用药方案旨在平衡神 经递质的摄取水平 而抑郁症在很大程度上是一种心理疾病， 它牵涉到人们的思维模式认知方式以及由 此导致的人生观价值观跟世界观，其临床 复发率在78％以上，所以心理干预也是很 有必要，这是心理咨询师侧重的点，心理 干预在于应对抑郁症的认知模式重建大脑 回路，意识疗法就是这样的理论体系，所 以建议生理诊疗的同时辅以心理疗意，这 样双管齐下，方能一劳永逸。 心理疗煎痛的目的不在令人免于苦痛，而是如 何能安然地接受与痛苦同行并不使之成为你人 生的羁绊，并在此找到人生的意义，我们每个 活在这个世界上的人都有自身的使命，找不到 这个使命的人是很难活出自我的，这也是大部 分痛苦的内因，意识疗法就提倡引导自己跟你 的身体待在一起，就是臣服于你的痛苦，接纳 你的痛苦，并与之同行，否则你会越来越痛 苦，臣服与善待自我是自我疗意的起始点。 生理诊疗的同时辅以心理疗意，这样双管齐下，方能一劳永逸 阳明先生曾说:圣贤之道，吾性自足，不假 外求，也就是说任何每个人都有成为自己 心理疗意师的潜质，即便没有身陷心境障 得的囹圄中，意识疗法引导你发挥出这样 的潜质，提升心身健康的水平，迈上新的 人生境界，根据马斯洛求层次理论， 个人开始有更高阶的精神层次上的追求， 也是心理成熟的标志，在外界世界里取得 的成就也就越多。(《意识疗法:成为自己 的心理疗愈师》第39章) 意识疗法就是自我心理疗愈的体系，它帮助我们将内在的力量引 导出来 意识疗法就是自我心理疗愈的体系，它帮助我 们将内在的力量引导出来，成为自己的心理疗 意师获得不困于情不好于心的力量，不念过 往，不畏将来的力量，物来则应物去则留的力 量，出离头脑安在当下的力量。 |
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