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看倌：太极拳的两肩两胯加个脊柱，算个“工”字吗？ 玄同： 不算，因为四出头，没有说话。 应该在“工”字的四个出头，上下再拉两根撑子，左右交叉再拉两根撑子。 这就是老辈讲的：四杆撑柱。 看倌：老辈讲的东西又直接又形象。 玄同： 没什么可藏的，都说完了，还学不会呢。 老辈讲：行如槐虫，四个字就把脚底下怎么不空说完了。 如果不明白，就去树上找个槐虫，看看她是怎么爬的。 看倌：一拱一拱的，身体折叠着爬。 玄同： 注意看她的三寸金莲。 出前脚，用后脚把身体蹬过去；扒前脚，把后脚拖过去。 这句话做到了，推手就上了一个台阶。 看倌：虫，可以理解为整吗？ 玄同： 可以，太极拳势上步七星，七星就是整的意思。 人身共有十四打，扁身上步，就是送了七打过去。 为什么炼太极拳又叫盘架子？ 因为十四打就在架子里搁着，架子盘好了，顾住了自己，同时也就打了人。 看倌：身体就是个大拳头。 玄同： 太极拳的打法就是穷身而入。 穷是不要，现在人都是反的，什么都想要。 什么是太极，有所得必有所失。 很多人抱着手机不舍得放下，手机上的信息负能量的多，看一条信息体内气机就紊乱一些，看半个小时，练的几遍拳都白费了。 很多人喜欢吃好的，怕亏了肚子，一口一口一口的吃成了个山，是个什么字？ ——“癌”。 太极拳的理只在拳里，就太小儿科了，吃东西也一样，要穷酸寡味，身体才会健康。 |
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