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转自炎上乒乓 一位有才的日本网友制作了下面四张图，可以说是非常形象了！ 可为什么会这样呢？ 因为人体从事各种复杂的运动活动，都是在大脑皮质的调节下进行的。在运动过程中，大脑皮质运动区的神经活动经常进行不断地校正，在击球过程中，不断加强非持拍手的活动，给大脑皮质以新的适宜性刺激，两半脑之间不断相互传递信息，进一步反射性地调整手臂肌肉的活动，使持拍手不断放松，动作逐步趋于协调。 用简短的话来说，就是持拍手的动作导致了非持拍手的动作。 非持拍手的手势单拿出来看甚至有点搞笑，但其实非持拍手的作用非常大： 1、发球时的抛球。 2、利用作用力与反作用的原理，增强持拍手击球的爆发力。 3、有助于腰部转动的加速和整个击球动作的协调性。 4、辅助身体重心的转移。 5、辅助击球动作和身体重心的迅速还原。 其实很多人只注意了持拍手的运动，对于非持拍手的动作往往忽视，既然非持拍手这么重要，那怎样才能帮助非持拍手进行“提高”呢？ 1、持拍手击球时，非持拍手小臂要适当收起，以保证身体重心的稳定。 2、攻球（拉球）时，非持拍手大臂要与身体适当夹紧，保证向前发力的集中。 3、拉高吊时，非持拍手大臂要较大地张开，以利于发力。 4、在练习过程中，非持拍手可以手握两个乒乓球，在进行击球练习的过程中不断地转换球在手中的位置。
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