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来自: 大眼儿猫爱做菜 > 《饮品甜点零食》
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燕麦怎么做才好吃?
选择燕麦,对你的减肥之路举足轻重,一般超市最常见的燕麦大致可分为三种:燕麦颗粒,燕麦片,以及即食燕麦片。原味燕麦减肥指数五星,即...
老中医:酸奶减肥法三天瘦六斤,瘦肚子瘦腿瘦胳膊!
酸奶是一种乳酸菌发酵的奶制品,含有对人体有益无害的乳酸菌,味道也很柔滑,具有降低血中胆固醇的作用,由于酸奶中含碱量特别高,可以...
这些减脂食品,全是你减脂路上的大坑!
牛油果有牛油般的口感,油脂比例也高得吓人,100g牛油果的热量约161大卡,比100g猪肉热量还高,整整是西瓜的6倍!乳酸菌饮品就不多吐槽了...
简单又好吃的早餐
简单又好吃的早餐简单又好吃的早餐 以下是一些简单又好吃的早餐建议:1. 燕麦粥:将半杯燕麦加入一杯水中,煮熟后加入一些蜂蜜、坚果和水果,即可享用美味的燕麦粥。3. 酸奶水果杯:将酸奶与新鲜水果(...
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2个月我从127斤减到95斤,没运动没吃药,每天就吃这3种食物!其实也有很多轻松的减肥方法。其实方法很简单,就是3种食物,但也要注意晚...
【水果燕麦酸奶杯的做法】水果燕麦酸奶杯怎么做
有燕麦、水果和脱脂奶制品,饱腹的同时又低卡。水果就用应季的,切成小丁就好;一层酸奶,一层燕麦或水果,再一层酸奶,用酸奶隔层。健...
酸奶燕麦杯,真好吃到连杯子也吃掉!随手加酸奶和水果粒就行了!
随手加酸奶和水果粒就行了!酸奶燕麦杯,真好吃到连杯子也吃掉!给你当明天的早餐好不好啊?制作过程。1.香蕉压成泥状入碗,倒30g蜂蜜和...
健康零食--水果燕麦酸奶
健康零食--水果燕麦酸奶。暑假奶奶来带乐乐后,就各种宠着,白天各种零食吃个不停,结果导致又有点便秘,今天给她做了这款水果燕麦酸奶...
晚上不吃饭可以吃它,等于慢跑两小时,清理宿便
第2个是酸奶加燕麦,燕麦有很强的饱腹感是节食者的必需品,燕麦能够很好的加速新陈代谢,同时燕麦富含膳食纤维,这也有助于改善便秘。第...
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