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来自： 伊悠帆123 > 《篮球》
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三种模拟实战投篮练习。你投篮的时候保持身体的平衡是影响命中率的非常重要的一项因素，今天就来介绍三种解决身体平衡问题的投篮训练，这是通过模拟在比赛中出现的各种影响你身体平衡的情况，比如身体...
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怎样快速提高自己的投篮命中率。上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。（一）原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮...
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提升投篮命中率之二—投篮练习方法这是7、8年以前的旧文；一、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；三、中距离投篮并摄影：在禁区在线的底线或罚球圈的虚线之距离，做原地投篮...
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