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每个人都希望自己有一口洁白、整齐的牙齿，不仅是笑起来很好看，也更加的健康。但现实却是，我们每天坚持早晚各刷牙一次，好好的做了牙齿清洁了，仍然不能使牙齿达到理想的状态。一笑起来，牙齿黄黄的就好像抽了烟一样，牙缝里面还会有很多黄色的小石头，闻起来还臭烘烘的，严重的影响到人与人之间的交流。  牙齿里的石头是怎么形成的，为什么还会发臭呢？ 牙齿上长出一些石头，不但看上去很恶心还会发臭。牙齿里的石头，又被人们称为牙结石。牙缝的臭石头的形成，主要的来源就是食物，人在咀嚼食物时，往往是离不开牙齿的帮助的。当食物的残渣在口腔当中和唾液混合时，就会形成细小的、易消化的糜状物，嚼完东西之后有助于营养被人体更好的消化吸收，但同时也会因为清洁不到位，在你的牙齿周围慢慢形成牙菌斑。 牙齿由无机物构成，日常的饮食丰富，吃的东西多多少少会伤害到牙齿。时间长了，有了化学反应，就会因为软垢在常年钙化，变成小石头。牙结石当中的主要成分是磷酸钙、有机物还有各种微量元素，发现之后，它们不会自行消失，如果不及时的进行清理的话，日积月累就会导致牙齿变黄，发黑。  在形成牙菌斑之后，钙化的时间正常情况下是很短的，每个人会有所不同，通常牙菌斑形成之后，12小时就会形成牙结石，此时是无法用牙刷刷下来。平时刷牙时，细心观察我们就可以发现，牙齿的上面会有一些小石子存在，抠下来还会有臭味。那么，我们应该如何正确的去解决它们呢？ 长了牙结石，不管它会怎么样？ 牙结石，对身体来说，没有任何用处，时间长了，坏处却不少。常年有牙结石的人，往往还有口臭的烦恼。牙结石不仅会有口臭，还会伤害人的牙齿。形成了牙结石之后，它会在口腔当中一直存在，细菌很喜欢牙结石，平时吃东西时，还会导致细菌和食物的残渣一同沾染在上面，不但不消失，还会越积越厚，堵住牙缝。诱发牙周炎和口腔疾病。重要的是，如果不管的话，还会导致牙龈的萎缩，带来牙齿脱落的最终结果发生。没到掉牙的年纪，牙齿就掉光了。  预防牙结石，要注意什么？教你轻松解决结石和口臭 掌握正确的刷牙方式 很多人认为，我每天都刷牙，为什么还是会有牙结石呢？其实一直刷牙的人，说不定刷牙的方式都不对。如果不能掌握正确的刷牙方式，牙齿当然不能得到清洁干净。清洁做不到位，牙齿没有被刷到的地方，就会受到细菌的腐蚀，形成牙结石。 不要喝碳酸饮料 碳酸饮料会腐蚀到牙齿，长时间的饮用碳酸饮料当水喝，对牙齿本身的质地是有很大的影响的。久而久之，不利于牙齿的健康。碳酸饮料的侵蚀度很高，经常是危害牙齿的重要危险因素之一，平时主要以白开水为主。 定期的洗牙 不要再觉得洗牙伤害牙齿了，平时刷牙再干净，难免也会有遗漏的地方，定期的进行口腔健康检查，有了牙结石之后，需要通过专业的洗牙来进行清除。  注意饮食控制 平时爱重盐重油重糖都不利于口腔健康，少吃这些重口味和过于精细的食物，这些食物粘稠度高，很易聚集在牙齿的表面，经常吃不但对身体不好，还易形成牙结石。 每个人都要保护牙齿，牙齿不像头发掉了还能长出来，种一颗牙所花费的金钱也是很可观的，所以保护牙齿就要从日常开始做起。 |
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