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说起肺不好，我想起了一个早逝的美人：林黛玉。她是典型的肺不好， 咳嗽 咯血，走几步路就气短，最终误了卿卿性命，实在可惜！从现代医学的角度看，她是得了 肺结核 。肺结核的主要症状表现就是咳血、咳嗽、消瘦、潮热 盗汗 。当然咳血不是肺结核的 专利 ，还有可能是 支气管扩张症 、肺脓肿。  肺位于胸腔，左右各一个，所以我们每个人都两个肺。肺的主要功能为 气体交换 ，我们从空气中吸入氧气，通过肺循环进入动脉血中，同时将体内代谢产生的二氧化碳排出体外。所以，如果肺出问题了，主要表现为缺血 缺氧 的症状。肺脏的常见疾病有急慢性的 肺炎 、哮喘、 肺结核 、 肺癌 、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、气胸、肺大泡，矽肺等等。 咳嗽、咯痰也是肺不好的常见症状，可以说是“老烟枪”的标配。吸烟会减低鼻部的纤毛运动，刺激腺体分泌，渗出物增多产生痰液。肺部的炎症，粉尘，出血， 肿瘤 ，异物都有可能引起咳嗽和卡痰。 那肺病还有什么症状呢，就是喘，很多人有 支气管哮喘 病的人，主要的症状就是喘，上不来气，气短，总感觉起喘不到低，喘半截，实际上是久病伤肾，那肺主呼吸，肾主纳气，所以说这个时候不单单要治疗肺了，而且同时也要补肾气，否则很难治疗肺病，也很难缓解病情。 肺病给病人身体上造成了很大的困扰，而且在治疗上也是非常困难，因为肺病病因复杂，病情周期期长，刚开始都以为是 感冒 不在意，后期就越来越严重，我接触过的患者，很多都是10多年以上的病城了，所以说在治疗上也要循序渐进。   很多人说，我都戒烟了，为什么还是 咳嗽 喘不上来气，其实肺病跟抽烟没有非常直接的关系，因为你的病不是抽烟抽出来的，抽烟只是会引起你病发，但是不是病因，所以说肺病患者需要戒烟，但是不是戒烟病就会好了，要治好肺病，还是要系统的进行治疗。 肺脏饮食调理： 饮食养肺应多吃：玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、 番茄 、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等。 运动养生“秋季补肺三招”： “第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。 “第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间 风湿 寒邪，治疗肺脏诸疾。 “第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好，方法是轻轻叩齿36次，不要出声。 药膳养生补肺药膳“ 益胃汤 ”原料：沙参10克、 麦门冬 15克、生地10克、玉竹5克、 冰糖 30克，水煎分三次服，或当饮料服用。 平时注意： 1.少抽烟或戒烟，尽量远离抽烟场所，避免二手烟。 吸引对于肺部的伤害是非常直接的，其危害有多大，我们人人皆知，各种呼吸道及肺部的疾病很打部分都是由于吸烟所导致的。同时，二手烟的危害也不可忽视，远离吸烟人群。 2.关注天气，雾霾天气尽量不出门，出门做好防护措施。 秋冬季节干燥灰尘多，同时，加上当代各种 空气污染 严重，导致全国雾霾天气时常发生，特别是北方城市，特别严重，达到重度空气污染。那么当发生雾霾天气的时候，建议尽量不要出门，出门就一定要做好相关防护措施，譬如戴口罩等。 3.少开车，减少吸入汽车尾气。 汽车尾气也是空气污染一个非常重要的来源之一，也是对人体肺部伤害影响很大的元素。当我们开车在外，特别是堵车的时候，千万辆汽车尾气不停喷出，人体尽受伤害。因此建议避免在高峰时节开车出门，少开车，减少汽车尾气伤害。 4.家中定期清理空调，净化空气。 我们要知道，空调中的细菌与空气污染有害物质非常多，特别是当空调闲置一段时间没有用时，就会滋生更多的细菌，如果开空调就会导致自己家中 空气污染 ，影响肺部及呼吸道的 健康 。因此，建议定期清理家里的空调。 5.早晨多锻炼身体，呼吸新鲜空气，清理肺部。 早晨的空气经过夜晚的沉静，变得相当的洁净清新，因此，多呼吸清晨的空气，早晨散散步或是锻炼锻炼身体，不但养肺，而且增加身体体质与抵抗力。 6.定期检查，发现异常及时治疗。 最后，建议定期需要对自己的身体进行 体检 ，对肺部也要进行相关的检查，如果发现任何异常，就要及时治疗，以免耽误病情。 |
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