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生活中我们常常会看到一个男性的外在，而他们的形象一般都会用阳光高大来形容，其实这些外在的表现都与肾脏的健康是密不可分的，甚至有些男性非常注重肾脏的保养，会吃一些保护肾脏的保健品，殊不知这样往往会造成肾脏受到一定的损伤。 肾脏对于男性来说至关重要，这主要是因为肾脏强壮的男性精子质量都会有所提高，这也关系到男性的自尊心。而对于那些精力旺盛的男性，身体会有明显的共同特征，不妨自测一下吧。 “精”力旺盛的男人，身体一般会有共同特征 排尿顺畅 男性在早上起床之后，第一件事可能就是排尿，但是很多人在排尿的时候往往都没有观察过小便的颜色，其实正常情况下小便应该呈现魏广或者是清澈的颜色，这说明你的肾脏功能还是非常强大的。 但是如果你发现自己的小便颜色像浓茶一样，并且排尿不顺畅，或者是出现受阻，那就是肾脏出现了问题，而且只有自己的肾脏强大了，才能够使自己的精子质量得到提高。 身体不浮肿 男性在早上起床之后会发现自己的身体伴随着浮肿，而且在睡觉的前一晚上并没有喝大量的水，居然出现了四肢浮肿或者是炎症浮肿的现象，这很有可能是肾脏出现了问题，肾脏负担过重就会导致体内多余的水分无法及时的排出，造成水潴留，久而久之就会出现浮肿的现象。 所以男性朋友在日常生活中一定要保养自己的肾脏，多吃一些利尿的食物，这样能够减少体内水分的囤积，避免身体负重的情况发生，而如果你的肾脏功能非常好，身体不浮肿，那么说明你的肾功能强大，这样子质量非常好。 毛发旺盛 肾脏与魔法有着密不可分的关系，如果说男性的肾脏比较强壮，而且肾气充足的话，那么精子的质量也会比较高。 尤其在日常生活中当你发现自己胡子多，而且头发茂盛，那说明你身体健康，肾气充足，精子质量和数量也会比较强，自然非常有活力，你的生育能力也会越来越强大。 房事时间长 男性最害怕的事情就是在进行夫妻生活过程中出现的现象，这样不仅会导致男性的自尊心受到伤害，说明身体也出现了问题，很有可能会出现肾虚肾亏的现象，这样也会影响到精子的质量和活力。 相反在进行夫妻生活的时候，你发现自己强壮有力，精子质量和数量也处于正常的状态，让我说明你精力非常的旺盛，自然肾脏功能也非常的强大。 男性想要提高精子的质量和数量，首先就要保证良好的生活习惯以及饮食习惯，并且在饮食上多吃清淡的，能够提高精子活力的食物，比如说牡蛎，南瓜，韭菜等等。这样能够帮助你增强身体素质，而且能够提高精子的活力和质量，身体自然越来越健康。 |
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