2018最新版儿童身高体重标准表新鲜出炉, 看看你家宝贝达标了

生活当中虽然每个孩子的生长发育情况有所不同，但是却有着一定的规律，也就是一个参考的标准，如果孩子在某一个年龄身高不达标，那么生长发育可能会有一些问题。如今生活水平普遍提高，孩子的身高体重已经不能再用以前的标准来进行衡量，所以小编专门为大家整理了一份2018年最新版标准的1到18岁身高参照表。家长不妨自行参照自己家的孩子有没有达标。

2018最新版儿童身高体重标准表新鲜出炉，看看你家宝贝达标了吗？

影响孩子身高的原因主要有两点，第一是先天因素，也就是遗传，第二就是后天因素。虽然遗传基因不能控制，但是如果芳芳父母都是高个子，那么孩子的身高也低不到哪去。后天圆心主要是保护孩子的营养吸收睡眠运动，所以在生活当中作为家长一定要多加注意。

一：营养

有一部分家长只有带孩子去医院检查的时候，才知道孩子的营养不良，体重过轻，对孩子的生长造成了影响。所以在饮食上，家长一定要多加注意，一定要注意营养均衡，不要让他养成偏食挑食的坏毛病，同时也要多加注意给他补钙。

二：睡眠

现在的孩子晚上睡觉的时候普遍比较晚，有些孩子甚至睡眠不足，这种情况一定要及时改正。想要长身高就离不开体内分泌生长激素，而且生长激素是在孩子进入深度睡眠之后，身体分泌比较多，所以充足高质量的睡眠对长高是有一定程度的帮助。

孩子身体生长激素的分泌主要是在晚上的21点到凌晨1点，或者是凌晨到5点到7点这个时间段。家长一定要重视，最好让孩子晚上八点之前上床这两个时间段让孩子保持深度睡眠，更有利于体内生长激素的分泌，不要错过身高增长的黄金时期。

三：运动

适当的运动可以帮助孩子长高，这是已经被科学证实的，所以想要孩子长得高，不妨让他养成爱运动的好习惯，可以根据自己的喜好进行选择，比如慢跑，篮球，游泳等等。长时间的坚持不仅可以让他长高，而且可以让它变得更加阳光自信，提高身体素质。

不知道你家的宝贝达标了吗？