今天为小厨们带来一道中式甜品 —— 百合香芋南瓜煲。这道甜品用料非常简单,但是每样食材自身都会自带甜味,南瓜的甜、芋头的甜、浓浓的椰香里,仿佛可以闻到阳光、沙滩、椰子的气息,煮在一起,那个味道真是太幸福了! ●●● 百合香芋南瓜煲 食材 —— 荔浦芋头 400g / 贝贝南瓜 1 个 薏米 15g / 百合 15g 椰浆 15g / 牛奶 15g 水 适量 / 白砂糖 适量 步骤 ❶ 薏米提前泡发 3-4 个小时备用;南瓜去皮去籽切块备用;百合撕成片状备用;芋头去皮后切成块,上锅蒸 30 分钟后备用。 ❷ 准备一口煮锅,放入南瓜、芋头、薏米、百合,倒入椰浆和牛奶,加入适量清水(至少没过食材),搅拌均匀后开火,开锅后转小火煮 20 分钟。 ❸ 待汤汁浓稠后加适量糖调味,搅拌均匀即可出锅。 TIPS —— ● 南瓜推荐选用贝贝南瓜(栗子南瓜),更甘甜;芋头推荐选用荔浦芋头 ● 对比南瓜而言,芋头更不好熟。如果不想蒸芋头,可以先不放南瓜,只加芋头、椰浆、牛奶、清水、薏米、百合先煮 30 分钟,待芋头软些后再加入南瓜煮 20 分钟 ● 椰浆推荐雄鸡椰浆,没有椰浆也可以使用牛奶替代 ● 各种食材都自带甜味,如果口味清淡可以不放糖 以上内容由 ' 黄小厨 ' 上传发布 |
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