|
中国临床营养网（lcyycc） 作者介绍 吴萍 《中国临床营养网》专家顾问 上海市同济医院营养科主任 医学博士，副主任医师。 20年来一直专注于营养与疾病的研究，以第一作者在国内外核心期刊发表论文20篇，其中SCI论文4篇，中华系列6篇，主持1项局级课题，参与2项国家自然基金课题。 注重营养科普的宣传。 专家门诊时间：每周四上午 人一辈子大约能吃50吨食物，谁先吃完谁先走？ 文章来源：吴萍营养工作室 已授权《中国临床营养网》转载 民以食为天，“吃”一直都是老百姓生活之根本，国家稳定之基础，社会发展之前提。今天，我们将聚焦大家最关注的“吃”的话题，聊聊最简单的问题，人一辈子吃多少吨食物？ 您一天大概吃几斤食物？ 您一个月会吃几百斤？ 您一辈子呢？ 真是不算不知道，一算吓一跳！ （图片来源：中国营养学会官网） 每天（取推荐中间值，忽略调料）：
如果不包括水，一天的食物大约3斤。  （图片来源：网络） 由此可见： 一天：一个标准成年人一天会吃掉3斤的食物 一月：一个标准成年人一个月会吃掉相当于自己体重的食物（1.5公斤×30天=45公斤） 一辈子：一个标准成年人一辈子大约会吃掉50吨食物（45公斤×12月×80岁=43吨） 管住嘴，可以更长寿 因此，我经常在讲座上开玩笑地说，每个人一辈子吃下去的食物有个定数，大约50吨。如果您前半生暴饮暴食，每顿都吃得很饱，随之带来的就是年纪轻轻患上了肥胖、高脂血症、糖尿病、冠心病、痛风，甚至富癌等这些富贵病。这时候您如果及时醒悟，管住嘴巴，控制食量，那还是可以长寿的。如果您继续我行我素，那也就意味着别人可能80年吃完这50吨食物，而您40年就吃完了，随之寿终正寝了，比别人整整少活了40年。  （图片来源：网络） |
|
|
来自： 枫叶c27j27qmqc > 《待分类》
