 黑桑葚的补肾价值非常高，早在2000年前是皇帝御用的补品，在现代被誉为二十一世纪的最佳保健品，因为黑桑葚中含有丰富的锰元素，一直被称为天然的“男性荷尔蒙”。  茱萸中含有十多种氨基酸和多种维生素，特别是VC和维生素B族、花青素，男人经常吃茱萸有抗氧化、抗衰老的大作用，还能弥补肾功能的不足，所以男性肾虚可以多吃点茱萸。  黑枸杞的营养价值很高，它里面含有大量的花青素，能清除人体的自由基，经常食用黑枸杞不但能够有效的促进男性的身体健康，尤其对于强肾益精有很好的作用。  山药的营养价值非常的丰富，尤其对于男人来说，经常使用山药能起到增强肾功能的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软有很大的改善，平时在熬粥的时候可以多放点山药哦。 |
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